近兩個月中午睡覺想醒卻醒不了為何，怎辦？
睡覺時想醒卻醒不了？想得到怎樣的幫助：最近二個月在中午睡覺時想醒卻醒不了，感覺有一股莫名其妙的力量直逼全身，想叫又叫不出來，想起身或張開眼睛卻無法動彈，心中一直吶喊，卻總是無法開口說話，發(fā)不出聲音，真正醒來后感覺很疲勞，很難受。。請問為什么最近睡覺時想醒卻醒不了，要怎么辦？
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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睡覺時想醒卻醒不了，可能由精神壓力、睡眠環(huán)境、睡眠習(xí)慣、疾病因素、藥物影響等所致。 1.精神壓力：生活或工作中的壓力過大，導(dǎo)致精神緊張焦慮，影響睡眠質(zhì)量。可通過適當(dāng)運動、傾訴等方式緩解。 2.睡眠環(huán)境：如噪音、光線過強或溫度不適，都會干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 3.睡眠習(xí)慣：午睡時間過長或過短，睡前使用電子設(shè)備等。規(guī)律午睡時間，睡前半小時避免使用電子設(shè)備。 4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、睡眠呼吸暫停綜合征等。需就醫(yī)診斷，針對疾病進行治療，如神經(jīng)衰弱可使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能影響睡眠。如抗抑郁藥、降壓藥等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)且嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的措施改善睡眠。
2025-02-23 14:30
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,你的情況屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),可能跟你最近壓力大等因素有關(guān)系.一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠或有時差問題的情況下，睡覺時無法清醒。可以口服中成藥清腦復(fù)神液和棗仁安神膠囊調(diào)理.維生素B1片也可以吃一點.平時多吃當(dāng)歸黃芪燉排骨，補益氣血。還要多吃豬肝，菠菜。大棗，桂圓等養(yǎng)血的食物。多喝點百合粥和銀耳蓮子粥，可以滋陰安神，注意放松心情。
2015-12-27 20:32
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回答1
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馬建山
隆安縣人民醫(yī)院
二級甲等
民族醫(yī)學(xué)特色?？?/p>
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你好,你的情況屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),可能跟你最近壓力大等因素有關(guān)系.一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠或有時差問題的情況下，睡覺時無法清醒?？梢钥诜谐伤幥迥X復(fù)神液和棗仁安神膠囊調(diào)理.維生素b1片也可以吃一點.平時多吃當(dāng)歸黃芪燉排骨，補益氣血。還要多吃豬肝，菠菜。大棗，桂圓等養(yǎng)血的食物。多喝點百合粥和銀耳蓮子粥，可以滋陰安神，注意放松心情。
2015-12-27 13:27
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
