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夏天出油多而冬天皮膚干燥粗糙，補(bǔ)水需從多方面入手，包括合理清潔、調(diào)整飲食、選擇合適護(hù)膚品、做好防護(hù)以及養(yǎng)成良好生活習(xí)慣等。 1.合理清潔：夏天出油時(shí)避免過(guò)度清潔，冬天減少清潔次數(shù)，選用溫和的潔面產(chǎn)品。 2.調(diào)整飲食：多喝水，多吃新鮮蔬果，如蘋果、橙子、黃瓜等，補(bǔ)充維生素和水分。 3.選擇合適護(hù)膚品：夏天用清爽控油的，冬天用保濕滋潤(rùn)的，如含有透明質(zhì)酸、甘油、角鯊?fù)槌煞值淖o(hù)膚品。 4.做好防護(hù)：夏天注意防曬，冬天注意防風(fēng)防寒，減少皮膚水分流失。 5.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。 總之，改善夏天出油多冬天皮膚干燥粗糙的狀況，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述補(bǔ)水措施，并根據(jù)皮膚變化適時(shí)調(diào)整。

你好，夏天皮膚出油厲害是皮膚分泌油脂過(guò)多，冬天皮膚干燥是皮膚缺少水分了。建議少吃油炸油膩的食物，飲食上盡量清淡些，可以多用些補(bǔ)水的護(hù)膚品。

皮膚干燥是指皮膚缺乏水分令人感覺(jué)不適的現(xiàn)象。其癥狀主要為皮膚發(fā)緊、個(gè)別部位干燥脫皮、洗澡過(guò)后全身發(fā)癢。年齡增長(zhǎng)、氣候變化、睡眠不足、過(guò)度疲勞、洗澡水過(guò)熱、洗滌用品堿性強(qiáng)等都是導(dǎo)致皮膚干燥的重要原因預(yù)防措施為加強(qiáng)皮膚的日常護(hù)理保養(yǎng)，合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，堅(jiān)持多喝水等。

您好，皮膚干燥是由于天氣干燥造成的皮膚水分少。建議您化妝品以保濕功效的為主，另外可以每周做兩次保濕面膜。另外多喝水、多吃蔬菜水果，不要老是對(duì)著電腦，不要熬夜。

油性皮膚一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外，中午也應(yīng)當(dāng)對(duì)面部進(jìn)行清潔，方法可以參照早上的護(hù)理方法，只是不要進(jìn)行磨面。每周還可選用適用于油性皮膚的面膜進(jìn)行敷面,每周1～2次。油性皮膚在使用化妝品方面,宜少不宜多，特別是油性化妝品,以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有濕潤(rùn)作用的化妝品。