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陽氣不足、陰氣過盛可能導(dǎo)致怕冷、腸胃不適和身體消瘦等癥狀。改善這種情況，可從飲食、運(yùn)動、作息、藥物和中醫(yī)調(diào)理等方面著手。 1.飲食：多吃溫?zé)崾澄铮缪蛉?、韭菜、核桃等，避免生冷寒涼食物?2.運(yùn)動：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、瑜伽、太極拳，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)陽氣。 3.作息：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和陽氣的生發(fā)。 4.藥物：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸，溫補(bǔ)腎陽；附子理中丸，溫中健脾；桂附地黃丸，溫補(bǔ)腎氣。 5.中醫(yī)調(diào)理：艾灸關(guān)元、氣海、足三里等穴位，或進(jìn)行中藥湯劑調(diào)理。 總之，要改善陽氣不足的狀況，需要綜合調(diào)理，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法和藥物。同時，要保持良好的心態(tài)，避免過度勞累和精神緊張。

陽痿是指在有性欲要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交.陽痿的辨證論治：　　腎氣虛型陰莖不能勃起或勃起而不堅.頭暈健忘,耳鳴失聰,腰膝酸軟,神疲乏力,短氣自汗.舌質(zhì)淡紅,脈虛弱.　　填腎精,益腎氣.　　　　1.主方鹿茸益精丸加減(沈金鰲《沈氏尊生書》)　　處方：鹿茸3克(另燉),菟絲子15克,山茱萸12克,桑螵蛸12克,補(bǔ)骨脂15克,茯苓18克,黨參30克,杞子20克,巴戟20克.水煎服或復(fù)渣再煎服,每日l劑.　　若腰膝酸軟而痛者,加杜仲12克,狗脊12克.自汗者,加糯米根30克,浮小麥30克,黃芪30克.頭暈健忘,失眠多夢者,加炒酸棗仁12克,夜交藤15克,或合服歸脾丸,每日服2丸.　　　　命門火衰型陽痿勢重,陰莖痿而不起.腰膝酸痛,眩暈,耳鳴,肢冷畏寒,小便清長,夜尿頻作.舌質(zhì)淡紅,脈沉細(xì)遲.　　溫補(bǔ)命門火.　　　　1.主方右歸丸(張介賓《景岳全書》)　　處方：熟地黃240克,山藥,枸杞子,菟絲子,杜仲,鹿角膠各120克,山茱萸,當(dāng)歸各90克,附子,肉桂各60克.蜜制小丸,一次服10克,每日3次.也可以上藥的1／10水煎服,每日l劑.　　若早泄者,加龍骨20克(先煎),牡蠣20克(先煎).腰膝痛甚,小便夜多者,加金櫻子20克,益智仁10克.脾虛,食少,便溏者,加黃芪30克,黨參20克,山藥30克.　　2.中成藥　　(1)右歸丸,口服,每次9克,每日3次,淡鹽開水送服.　　(2)附桂八味丸,口服,每次9克,每日3次,淡鹽開水送服.　　(3)腎寶,口服,每次9克,每日3次,開水送服.　　　　胃氣虛型陽事不舉或舉而不堅,面色萎黃,形體消瘦,胃脘不適,食后不化,納少,口淡無味.舌質(zhì)淡,苔白或少苔,脈細(xì)弱.　　補(bǔ)益胃氣,佐以興陽.　　　　1.主方參苓白術(shù)散加味(陳師文等《太平惠民和劑局方》)　　處方：黨參30克,白術(shù)10克,茯苓15克,炙甘草6克,山藥12克,扁豆12克,蓮子肉15克,大棗6枚,砂仁6克(后下),陳皮6克,桔梗9克,淫羊藿12克,補(bǔ)骨脂12克.水煎服,每日1劑.　　2.中成藥　　(1)參苓白術(shù)散,口服,每次9克,每日3次,溫開水送服.　　(2)清宮八仙糕,口服,每次9克,每日3次,溫開水送服.　　　　2.中成藥　　(1)歸脾丸,口服,每次l丸,每日分早晚2次服.　　(2)柏子養(yǎng)心丸,口服,每次9克,每日分早晚2次用五味異功散(錢乙《小兒藥證直訣》)煎湯送服.　　肝經(jīng)濕熱下注型陰莖舉不堅,陰囊潮濕或癢,尿黃莖痛,急躁易怒,咽干口苦,脅肋,少腹,睪丸痛脹.苔黃膩,脈弦數(shù).　　清肝利膽.　　　　1.主方龍膽瀉肝湯(吳謙等《醫(yī)宗金鑒》)　　處方：龍膽草12克,梔子9克,黃芩9克,柴胡6克,生地黃12克,澤瀉9克,當(dāng)歸5克,車前子10克,木通9克,甘草5克.水煎2次分作2次服,每日l劑.　　2.中成藥　　(1)龍膽瀉肝丸,口服,每次9克,每日2次,溫開水送服.　　(2)甘露消毒丹,口服,每次9克,每日3次,溫開水送服.　　脾胃濕熱型性欲淡漠,陽事不舉,納呆嘔惡,口粘口甜,脘腹悶滿,四肢沉重.苔黃膩,舌質(zhì)紅,脈滑數(shù).　　宣暢中焦,化濕清熱.　　　　主方三仁湯(吳鞠通《溫病條辨》)　　處方：杏仁15克,飛滑石18克,通草6克,白蔻仁6克,淡竹葉6克,厚樸6克,生薏苡仁12克,法半夏15克.水煎2次分2次服,每日2劑.　　　　1.主方柴胡疏肝散(張介賓《景岳全書》)加減　　處方：制香附5克,白芍5克,柴胡6克,川芎6克,枳殼5克,陳皮6克,甘草2克.水煎服,每日l～2劑.　　2.中成藥逍遙丸,口服,每次1丸,每日l一3次,溫開水送服.　　根據(jù)我給的資料在就判斷是哪種類型,對癥下藥

腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥候.多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的.臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脈沉弱.或陽痿,婦女宮寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄瀉,或浮腫,腰以下為甚,按之凹陷不起,甚則腹部脹痛,心悸咳喘.杜仲腰花,茴香燉煮腎,杞地山藥粥都是不錯的補(bǔ)腎食療方法,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.區(qū)分是絕對虛還是相對虛.如是絕對虛,那么吃壯陽藥物沒錯的.但是,如果是相對虛,那是由于陰實導(dǎo)致的,就不能吃壯陽的藥了.

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腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為：性功能降低,男子性興趣降低,性欲降低,陽痿或陽物舉而不堅,遺精,滑精,早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育.女子子宮發(fā)育不良,如幼稚子宮,卵巢早衰閉經(jīng),月經(jīng)不調(diào),性欲減退,不孕等.腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為：尿頻,尿等待,小便清長等癥狀.腎陽虛常用藥（腎陽虛常用中成藥）如下：　　桂附地黃丸,又名金匱腎氣丸.由附子,肉桂,熟地黃,山藥等組成.對于腎陽不足引起的腰膝酸軟,肢體浮腫,小便不利等很有效果.　　右歸丸,由熟地黃,山茱萸,川附子,肉桂,菟絲子等組成.主治腎陽不足所致的腰膝酸軟,精神不振,畏寒肢冷,陽痿遺精等病癥.　　除上述兩種外,還可應(yīng)用濟(jì)生腎氣丸,全鹿丸,三腎丸都是對于腎陽虛有很好療效的腎虛常用藥.　　腎陰虛常用藥（腎陰虛常用中成藥）：　　六味地黃丸,有熟地黃,淮山藥,山茱萸,丹皮等組成.主要治療腎陰虧損所致的眩暈,陰虛潮熱,虛火牙痛,小兒發(fā)育不良等病癥.　　左歸丸,主要有熟地黃,山藥,鹿角膠,龜板膠,枸杞子等組成,主要治療腎陰不足,腰膝酸軟,盜汗,神?？谠锏炔“Y.1,加強(qiáng)體育鍛煉：因為"動則生陽",春夏秋冬,每天進(jìn)行1～2次,具體項目因體力而定.2.飲食調(diào)養(yǎng)：多食有壯陽作用的食品,如羊肉,狗肉,鹿肉,雞肉,根據(jù)"春夏養(yǎng)陽"的法則,夏日三伏,每伏可食羊肉附子湯一次,配合天地陽旺之時,以壯人體之陽.