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夜間腿抽筋、手腿麻木不能走路一個(gè)多月，可能是由缺鈣、腰椎間盤(pán)突出、周?chē)窠?jīng)病變、下肢血管疾病、腦部疾病等引起。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過(guò)程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時(shí)，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋和麻木。可通過(guò)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等來(lái)改善。 2.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腿部麻木、疼痛和無(wú)力。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.周?chē)窠?jīng)病變：糖尿病、長(zhǎng)期酗酒等可能導(dǎo)致周?chē)窠?jīng)損傷?？墒褂脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如維生素 B1、維生素 B12、依帕司他等。 4.下肢血管疾病：如下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致腿部不適。治療包括改善生活方式、藥物治療（如阿司匹林、阿托伐他?。匾獣r(shí)手術(shù)。 5.腦部疾病：如腦梗死、腦出血等，影響神經(jīng)功能。需要根據(jù)具體病情進(jìn)行治療，如溶栓、抗凝、康復(fù)訓(xùn)練等。 出現(xiàn)夜間腿抽筋、手腿麻木不能走路的癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。

椎間盤(pán)突出最易導(dǎo)致腿抽筋痛椎間盤(pán)突出最典型癥狀就是大腿驗(yàn)一次抽痛,需要鑒別診斷

間盤(pán)腰突出也是一種退行性疾病,老年人或多或少都會(huì)腰突,只是程度不同而己.腰椎間盤(pán)突出是患者腰部由于外傷,長(zhǎng)期勞累,勞損,用力不協(xié)調(diào),姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍蛑伦甸g盤(pán)組織退變,損傷,纖維環(huán)破裂,髓核組織被擠出,向后從破裂的纖維處突向椎管內(nèi),壓迫神經(jīng)所致.可引起患者腰,腿疼痛,麻木,發(fā)涼,酸困不適,抽筋,腰部側(cè)凸,腿部肌肉萎縮,力量減弱,甚至喪失勞動(dòng)能力.建議到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療,在家里可以采用物理療法,物理治療包括電療,紅外線(xiàn)照射,熱療等方法,和推拿,針灸等治療緩解病人的臨床癥狀而非根治手段.生活護(hù)理:1,飲食均衡,蛋白質(zhì),維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒.2,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng).3,臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.4,避寒保暖.5,腰椎間盤(pán)突出是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病,預(yù)防原則要求減少運(yùn)動(dòng),放松休息.6,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性.在此,推薦一套簡(jiǎn)單易學(xué)的腰背肌鍛煉操：①仰臥,兩腿伸直輪流抬起,動(dòng)作輕松稍快,以不引起疼痛為度,連做8-10次.②仰臥,屈膝,大腿貼腹,兩手抱膝,腰背貼床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分開(kāi)兩手,兩腿伸直,連做3-5次.③仰臥起坐,若起坐動(dòng)作困難,可用兩手扶床協(xié)助,坐起后身體不可前屈,連做3-5次.

?。ㄒ唬┧幬镏委煛　∷幬镏委熤?包括治療性藥物和緩解癥狀類(lèi)藥物.由于腰椎間盤(pán)的特殊結(jié)構(gòu)決定很多一般藥物難有治療作用,因此一般西藥只有止痛功能,緩解臨床癥狀為主,中藥里有一些治療性藥物如藏藥立正消痛貼,其他大部分藥物還是達(dá)不到根治腰椎間盤(pán)突出的目的.　?。ǘ恳委?我們都知道,腰椎間盤(pán)突出癥以突出物的大小分為膨出,突出和脫出三種類(lèi)型.以臨床癥狀的輕重分急性期和緩解期,腰椎間盤(pán)突出癥的患者,在第一次發(fā)病時(shí),一般的醫(yī)院均建議病人首先使用牽引治療,牽引主要以機(jī)械的力度牽拉椎間隙,而減輕椎間盤(pán)的內(nèi)壓,使突出物對(duì)神經(jīng)的壓迫稍減輕,從理論來(lái)講是比較正確的,但臨床的治療效果的確不太理想.這主要是由于牽引的力度因人而異,難以撐握；另一個(gè)是適應(yīng)癥的選擇難以準(zhǔn)確區(qū)分；再者是病人的配合問(wèn)題.對(duì)于腰椎間盤(pán)膨出的患者,這時(shí)椎間盤(pán)內(nèi)壓力很高,通過(guò)牽引可以治愈,但牽引時(shí)應(yīng)絕對(duì)臥床較為理想.如果牽引之后馬上行走,坐車(chē)等又會(huì)恢復(fù)椎間盤(pán)內(nèi)高壓狀態(tài),造成牽引無(wú)效.牽引只適用于椎間盤(pán)膨出患者,如果椎間盤(pán)已造成突出和脫出,進(jìn)行牽引完全無(wú)效,并且有可能加重病人癥狀.在急性期腰椎間盤(pán)突出者中,牽引為禁忌癥.因?yàn)椴∪嗽诩毙云跁r(shí),由于神經(jīng)根的水腫和炎癥刺激,會(huì)引起腰背肌肉緊張,痙攣,如果這時(shí)牽引就會(huì)拉傷腰肌纖維,造成腰痛而加重臨床癥狀.綜上所述,牽引只適合于單純的腰椎間盤(pán)膨出患者,而且必須在癥狀不重時(shí)采用,以緩解臨床癥狀為目的,禁用于腰椎間盤(pán)突出,脫出,伴隨椎管狹窄的病人,和腰突癥急性期的病人.（三）物理治療,推拿治療,針灸治療　　物理治療包括電療,紅外線(xiàn)照射,熱療等方法,和推拿,針灸等治療目的基本相同.就是以緩解病人的臨床癥狀為主,而非根治手段.由于腰突癥的病人多數(shù)伴隨慢性腰肌勞損,梨狀肌肉緊張,腰椎間盤(pán)突出物壓迫的神經(jīng)隨神經(jīng)走過(guò)的部位肌肉痙攣造成腰腿痛,一般醫(yī)院會(huì)用理療,推拿,針灸等治療手段來(lái)緩解肌肉的緊張和痙攣.所以做過(guò)理療的病人都知道,在做理療時(shí)會(huì)舒服一點(diǎn),不做后又會(huì)和從前一樣.所以說(shuō),理療,推拿,針灸等治療方法,只用于腰突癥的配合治療.　?。ㄋ模┓忾]療法　　封閉治療分兩種應(yīng)用方法,一種為椎管內(nèi)封閉,一種為神經(jīng)根封閉.顧名思義,椎管內(nèi)封閉是直接用藥物注射到椎管內(nèi),神經(jīng)根封閉是把藥物注射在神經(jīng)根周?chē)?注射的藥物以腎上腺糖皮質(zhì)激素加局部麻醉為主.在激素的作用下,可以減輕和消除神經(jīng)根的無(wú)菌性炎癥和水腫；麻醉藥物則為止痛,麻醉神經(jīng)使其敏感性降低.我們都知道,腰突癥為什么會(huì)導(dǎo)致腰腿痛,主要是由于腰椎間盤(pán)髓核壓迫神經(jīng)后導(dǎo)致神經(jīng)根發(fā)生水腫和無(wú)菌性炎癥,所以封閉的效果就是止痛,突出物壓迫無(wú)法解決,當(dāng)封閉藥效過(guò)后腰腿痛癥狀馬上又恢復(fù).　?。ㄎ澹┽樀动煼ā　♂樀动煼ǚ譃樗樀逗托♂樀?　　水針刀是將清朝年間張仲景醫(yī)圣祠“刀針”與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)水針相結(jié)合,并柔和其他針刀療法的精華,從而發(fā)展形成的一種可注射針灸用具.水針刀療法作為傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)九針療法與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)水針療法中西醫(yī)合壁的后裔,是介于針灸療法與開(kāi)放性手術(shù)間非直視下的新型注射性微型外科手術(shù),以軟組織局部解剖學(xué),立體解剖,動(dòng)靜態(tài)三維解剖學(xué),生物力學(xué),生物信息學(xué),經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō),無(wú)菌炎癥學(xué)及動(dòng)靜態(tài)平衡學(xué)及中西藥藥理學(xué)為其理論基礎(chǔ).對(duì)軟傷科疾病,脊柱相關(guān)性疾病的治療具有廣闊的前景. 小針刀療法是在針灸和封閉療法的基礎(chǔ)上發(fā)展來(lái)的一種新的治療方法,近年逐步“神化”了它治療效果.小針刀是以針刀這種手術(shù)器械,在腰腿痛患者的痛點(diǎn)上進(jìn)行廣泛的剝離松解,再注射入局部麻醉藥物加激素藥物,起到消炎止痛作用,小針刀的目的就是為封閉范圍擴(kuò)大創(chuàng)造條件,因此,小針刀治療其實(shí)就是一種封閉療法的改良,其治療效果等同封閉.由于在治療過(guò)程中運(yùn)用到腎上腺糖皮質(zhì)激素,因此不可多用.激素的副作用會(huì)引起如骨質(zhì)疏松,胃腸反應(yīng),痤瘡多毛,向心性肥胖等,而且同時(shí)伴隨糖尿病,高血壓等患者禁用.

間盤(pán)腰突出也是一種退行性疾病,老年人或多或少都會(huì)腰突,只是程度不同而己.腰椎間盤(pán)突出是患者腰部由于外傷,長(zhǎng)期勞累,勞損,用力不協(xié)調(diào),姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍蛑伦甸g盤(pán)組織退變,損傷,纖維環(huán)破裂,髓核組織被擠出,向后從破裂的纖維處突向椎管內(nèi),壓迫神經(jīng)所致.可引起患者腰,腿疼痛,麻木,發(fā)涼,酸困不適,抽筋,腰部側(cè)凸,腿部肌肉萎縮,力量減弱,甚至喪失勞動(dòng)能力.建議到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療,在家里可以采用物理療法,物理治療包括電療,紅外線(xiàn)照射,熱療等方法,和推拿,針灸等治療緩解病人的臨床癥狀而非根治手段.1,飲食均衡,蛋白質(zhì),維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒.2,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng).3,臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.4,避寒保暖.5,腰椎間盤(pán)突出是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病,預(yù)防原則要求減少運(yùn)動(dòng),放松休息.6,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性.在此,推薦一套簡(jiǎn)單易學(xué)的腰背肌鍛煉操：①仰臥,兩腿伸直輪流抬起,動(dòng)作輕松稍快,以不引起疼痛為度,連做8-10次.②仰臥,屈膝,大腿貼腹,兩手抱膝,腰背貼床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分開(kāi)兩手,兩腿伸直,連做3-5次.③仰臥起坐,若起坐動(dòng)作困難,可用兩手扶床協(xié)助,坐起后身體不可前屈,連做3-5次.