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老年人便秘較為常見，可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動量少、腸道功能減退、藥物副作用、精神心理因素等引起。治療藥物包括容積性瀉劑、滲透性瀉劑、刺激性瀉劑、促動力藥、微生態(tài)制劑等。 1. 容積性瀉劑：如小麥纖維素，能增加糞便體積，促進腸道蠕動。 2. 滲透性瀉劑：乳果糖口服液可使腸道內(nèi)形成高滲狀態(tài)，增加糞便含水量。 3. 刺激性瀉劑：比如果導(dǎo)片，能刺激腸黏膜，促進排便，但不宜長期使用。 4. 促動力藥：莫沙必利能增強胃腸道動力，改善便秘癥狀。 5. 微生態(tài)制劑：雙歧桿菌四聯(lián)活菌片可調(diào)節(jié)腸道菌群，有助于緩解便秘。 老年人便秘的治療需要綜合考慮，除了藥物治療，還應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維攝入，適量運動，保持良好的心態(tài)。同時，用藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，避免自行用藥。

老年人多便秘，應(yīng)多食含纖維素高的蔬菜與水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕等含纖維素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鴨梨、蘋果、香蕉、西紅柿等含纖維素多。應(yīng)避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。生活起居方面應(yīng)避免久坐少動，宜多活動，以利流通氣血。養(yǎng)成定時上廁的習(xí)慣。