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長期手淫后出現(xiàn)兩腿沉重?zé)o力、打瞌睡、出虛汗、口干、尿次增多等癥狀，可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛，還可能是其他原因，如氣血不足、濕氣重、肝郁氣滯、腎精虧虛等。 1. 腎陰虛：多因久病傷腎、稟賦不足、房勞過度等所致。主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱等?？蛇x用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等藥物。 2. 腎陽虛：常由素體陽虛、年老腎虧、久病傷腎等引起。癥狀有畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝冷痛、夜尿頻多等。治療藥物有金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3. 氣血不足：多因飲食不節(jié)、勞倦過度等造成。會有面色蒼白、氣短乏力、心悸失眠等?？捎脷w脾丸、八珍丸等。 4. 濕氣重：多因環(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)?shù)纫l(fā)。常見肢體困重、食欲不振、大便溏稀等?？煽紤]參苓白術(shù)散、藿香正氣丸等。 5. 肝郁氣滯：常因情志不暢導(dǎo)致。表現(xiàn)為情緒抑郁、胸脅脹痛、噯氣等。逍遙丸、柴胡舒肝丸有一定作用。 出現(xiàn)上述癥狀，建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，同時要注意戒除不良習(xí)慣，保持健康的生活方式。

腎陽虛主要表現(xiàn)為現(xiàn)色蒼白,畏寒怕冷,浮腫,腰腿冷痛,尿頻而少,慢性腹瀉,男性慢痿,女性閉經(jīng)等癥,治療上可酌情使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑;腎陰虛則主要表現(xiàn)為面容憔悴,消瘦,腰背酸痛,兩下肢無力,自覺低熱,兩頰泛紅,頭暈?zāi)垦?耳聾,手足心微熱,夢遺等癥,可用六味地黃丸,知柏地黃丸,左歸丸等方劑治療