50 歲女性手肘疼，冬季發(fā)病夏季減輕，如何保健治療？
女，50歲，從事會(huì)計(jì)工作，一年前發(fā)病于冬季，現(xiàn)為夏季時(shí)癥狀減輕，兩只手的手肘常有疼痛感。未曾經(jīng)過(guò)系統(tǒng)治療，只是帖傷濕止疼膏于疼痛處。請(qǐng)教可有治愈或者平時(shí)保健的方法？謝謝
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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手肘疼痛可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)炎、肌腱炎、神經(jīng)受壓、過(guò)度勞損、外傷等。治療和保健方法包括藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等。 1.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，能減輕疼痛和炎癥。也可外用扶他林軟膏。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：熱敷、按摩、針灸等有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 3.生活方式調(diào)整：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，注意手肘保暖，避免提重物。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳煺购土α坑?xùn)練，增強(qiáng)手肘周圍肌肉力量。 5.中醫(yī)治療：中藥熏洗、艾灸等中醫(yī)療法也有一定效果。 手肘疼痛需要綜合治療和長(zhǎng)期保健。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-02-24 11:57
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好： 休息、用夾板或石膏制動(dòng)患肢、熱敷或冷敷等方法是有用的，可明顯緩解肌腱炎癥狀。阿司匹林或布洛芬等非類固醇抗炎藥一般在連續(xù)使用7～10天后會(huì)明顯緩解癥狀。 有時(shí)可將激素和局麻藥混合注入發(fā)炎的腱鞘，這種療法對(duì)治療扳機(jī)指尤其有效。有時(shí)這種方法也可引起炎癥急性發(fā)作，但很少超過(guò)24小時(shí)，使用冷敷和止痛劑后發(fā)作會(huì)緩解。治療每2～3周重復(fù)一次，療程為1～2個(gè)月，直到炎癥完全消退。對(duì)于慢性、持續(xù)性肌腱炎，可考慮采用手術(shù)將慢性發(fā)炎的腱鞘切開，清除發(fā)炎組織或鈣沉積物，并在術(shù)后進(jìn)行理療。
2015-12-28 19:07
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