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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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40 歲女人選擇保健藥時(shí)，可考慮補(bǔ)充鈣劑、維生素 D、膠原蛋白、魚油、大豆異黃酮等。 1. 鈣劑：有助于維持骨骼健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松。如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2. 維生素 D：能促進(jìn)鈣的吸收，增強(qiáng)免疫力。常見的有維生素 D 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊。 3. 膠原蛋白：可改善皮膚狀態(tài)，增加皮膚彈性。 4. 魚油：對(duì)心腦血管有一定的保護(hù)作用，調(diào)節(jié)血脂。 5. 大豆異黃酮：能補(bǔ)充雌激素，緩解更年期癥狀。 40 歲女人在選擇保健藥時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身的健康狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理選用，不可盲目服用。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣對(duì)于維持健康也非常重要。
2025-02-24 13:36
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議你口服：逍遙丸有一定作用.也建議你多吃大豆.他里面含有生物樣的雌雄激素,蜂王漿都有作用的.
2015-12-28 08:58
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