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長期強(qiáng)制性嘔吐導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適，包括身體疲乏、頭暈頭脹、消化不良、皮膚干燥、食量小等。治療需綜合考慮心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和定期復(fù)查等方面。 1. 心理調(diào)節(jié)：強(qiáng)制性嘔吐可能與心理因素有關(guān)，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和治療，如認(rèn)知行為療法等，以糾正不良的行為習(xí)慣和心理認(rèn)知。 2. 飲食調(diào)整：遵循少食多餐原則，選擇清淡、易消化且營養(yǎng)豐富的食物，如米粥、蔬菜湯等。避免油膩、辛辣、刺激性食物。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，如多潘立酮片；幫助消化的藥物，如健胃消食片；調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，包括血常規(guī)、肝腎功能、胃鏡等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，對(duì)于長期強(qiáng)制性嘔吐導(dǎo)致的身體不適，需要綜合多種方法進(jìn)行治療，并保持積極的心態(tài)，配合醫(yī)生的治療，才能逐漸恢復(fù)健康。

最簡單的方法就是控制吃食，不要多吃，如果真的多吃了以后想吐可以做些分散注意的方法，不要想著去吐，做點(diǎn)別的事情，這個(gè)還有可能是心里作用。

你好,根據(jù)你的提問,建議還是看看精神科醫(yī)生治療.希望回答可以對(duì)您有幫助,感謝您支持有問必答,愿可以繼續(xù)得到您的支持,祝你身體健康.

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