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冬季手部干燥、列皮、開裂且疼痛，可能是環(huán)境干燥、皮膚缺水、缺乏維生素、真菌感染、皮膚疾病等原因所致。 1. 環(huán)境干燥：冬季空氣濕度低，易導(dǎo)致手部水分流失。應(yīng)盡量減少手部直接暴露在寒冷干燥的空氣中，外出時佩戴手套。 2. 皮膚缺水：日常洗手后未及時擦干并涂抹護手霜，使得手部皮膚水分不足。建議選擇保濕效果好的護手霜，如尿素維 E 乳膏、凡士林護手霜、蛇油護手霜等，隨時涂抹。 3. 缺乏維生素：體內(nèi)維生素 A、E 等缺乏也會影響皮膚狀態(tài)?？蛇m當(dāng)多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、堅果等。 4. 真菌感染：手部受到真菌感染，引發(fā)皮膚問題。此時需就醫(yī)，確診后遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 5. 皮膚疾?。喝鐫裾睢Ⅳ~鱗病等，也會有此類癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療，可能會用到糖皮質(zhì)激素類藥物，如丁酸氫化可的松乳膏等。 總之，冬季手部出現(xiàn)干燥列皮開裂疼痛的情況，要注意防護和保養(yǎng)，必要時及時就醫(yī)，明確原因，對癥治療。同時，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

你好，多用些護手霜，還有勤洗手，多補充下水分。祝你健康。

手部干燥是很常見的現(xiàn)象，造成的原因多樣，就個人而言，可能是因為缺乏維生素B2、維生素A，也可能僅僅是因為缺水！手部干燥多發(fā)生在秋冬季節(jié)，主要原因是秋冬氣候干燥、風(fēng)沙大，加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。預(yù)防措施為多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。也可以試試多喝些海帶湯或者直接拿新鮮蘆薈直接涂抹干燥部位方便又實惠

你好，你一定屬于肝火旺的體質(zhì)，生活環(huán)境干燥，更是容易上火，多吃蔬菜和水果，多喝水，菊花茶，決明子茶可以降火。建議只有通過清淡飲食，不知道有木有蔬菜，最好多吃些蔬菜，水果，葷菜要控制，菊花茶和決明茶可以清火，多喝有益，如果房間內(nèi)太干的話，用一下增濕器也是一種方法。

怎樣預(yù)防冬季手足皸裂人們常常有這樣的感覺，進(jìn)入寒冬以后，原來細(xì)嫩的皮膚會變得干燥、粗糙，尤其是后足經(jīng)常磨擦的部位，還可能出現(xiàn)干燥斷裂、疼痛出血的現(xiàn)象，嚴(yán)重時還會妨礙活動及工作。冬季氣候寒冷而干燥，隨著西北風(fēng)吹過，人們的手足由濕潤轉(zhuǎn)為粗糙，如果不加以保護，極易出現(xiàn)裂口，嚴(yán)重者還會引起疼痛、出血，醫(yī)學(xué)上稱之“皸裂癥”。入冬以來，手足皸裂癥患者逐漸增多。為什么手瞳皸裂發(fā)生率很高呢？首先在于手足皮膚角質(zhì)層很厚，尤其是掌庶、足根等部位，而且掌庶皮膚無手囊和皮脂腺，缺乏皮脂的保護，因此寒冷干燥季節(jié)容易發(fā)生皸裂。老年人皮膚更加干燥，角質(zhì)層更易增厚，故老年人尤其應(yīng)注意手足皸裂。與此同時，在一些外界因素影響睛，也會發(fā)生手足皸裂。如“勞動時的機械性磨擦或經(jīng)常接觸水泥、石灰、肥皂等堿性物質(zhì)等。預(yù)防冬季皮膚皸裂最好的辦法，是注意保護皮膚。冬季洗手、洗足、洗臉時，要盡量少用肥皂或藥皂，因為皮膚表面的油脂是保護皮膚的，油脂洗滌得太乇底，皮膚就容易干燥及開裂。所以，通常洗后要立即擦干，并涂搭油脂，保護皮膚的滋潤。護膚的油脂類很多，并涂搭油脂，保護皮肝伯滋潤。護膚的油脂類很多，醫(yī)院的維生素e或軟膏、凡士林等也有保護皮膚人用用。其次是平時要多作些室外活動，經(jīng)常磨擦手、臉，活動手足關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強皮膚的耐寒能力。如果皮膚已經(jīng)發(fā)生皸裂，可選用下述方法進(jìn)行治療。1、用溫?zé)崴莼继帲磧?、擦干后，可以用膠布或膚疾寧膠貼上。有條件的可以用海洋生物甲殼質(zhì)醫(yī)用敷料“康膚靈”敷貼。2、用甘草50克和75%酒精浸泡24小時后，取浸汁涂搽。3、用杏膠（杏樹裂縫中溢出的一種膠樣物）曬干或煨干，研成粉末，取少許加涼開水調(diào)成糊狀，涂于手足皮膚皸裂處。4、如果皮膚皸裂處裂口較深，角質(zhì)層較厚，最好先用熱水浸泡20分鐘，使表皮角質(zhì)軟化，并用剃胡須刀片將增厚的部分削薄，再涂上2%的水楊酸軟膏，或15%的尿素軟膏，或10%的白芨軟諢，每日1次。5、防治冬季皮膚皸裂還要注意飲食營養(yǎng)。維生素a有促時上皮生長、保擴皮膚的作用，可多吃富含維生素a有胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚肝牛奶等，我們還慶適當(dāng)多吃脂肪類、糖類食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少皮膚干燥及皸裂。平進(jìn)還慶注意身體的御寒保暖，尤其是手、足部位的保暖