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左臂出現(xiàn)筋骨錯位、勞累感，肌肉僵硬，小臂麻木，小指和無名指戳痛，在空調(diào)房加重，可能是頸椎病變、肩周炎、風(fēng)濕、肘管綜合征或肌肉勞損等原因所致。 1.頸椎病變：頸椎間盤突出或頸椎骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)，引起上肢癥狀。長期低頭、伏案工作等不良姿勢易誘發(fā)。治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經(jīng)藥物），嚴重時可能需要手術(shù)。 2.肩周炎：肩部周圍肌肉、肌腱等組織的炎癥，可導(dǎo)致肩部及上肢疼痛、活動受限。多與肩部外傷、慢性勞損等有關(guān)。治療有熱敷、按摩、康復(fù)訓(xùn)練，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛。 3.風(fēng)濕：自身免疫性疾病，可累及關(guān)節(jié)、肌肉等。受環(huán)境、遺傳等因素影響。治療常使用抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤、來氟米特等。 4.肘管綜合征：肘部尺神經(jīng)受壓，引起小指和無名指麻木、疼痛。多因肘部創(chuàng)傷、腫物等。輕者可保守治療，重者需手術(shù)松解。 5.肌肉勞損：過度勞累或運動損傷可致肌肉勞損。休息、熱敷、外用扶他林軟膏等有助于緩解。 出現(xiàn)上述癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查（如頸椎磁共振、風(fēng)濕因子檢測等），明確病因后采取針對性治療。同時，注意休息，避免長時間保持同一姿勢和過度勞累。

可能是肩周炎或肩關(guān)節(jié)韌帶，肌肉的病變，可以去骨科看看，明確診斷，通過針灸，注射，按摩，外敷膏藥等等治療