長期容易疲勞、效率低且彎腰駝背是何因？
容易疲勞，容易累，總是感覺力不從心，勞累后辦事效率明顯下降，精力也很難集中，對很多事情明顯沒有興趣，容易困。甚至坐立都不能達(dá)到亭亭玉立，總是彎著腰，有時(shí)候發(fā)現(xiàn)腰背彎下了提醒下自己可是很快又彎下了。晚上必須睡好，否則次日效率全無。晚上睡好必須無聲、無光無打擾，在非常安靜的環(huán)境下，并且睡前不能吃太飽。愿意不明，時(shí)間近3-5年。無
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長期容易疲勞、效率低下、彎腰駝背可能由多種因素導(dǎo)致，如慢性疲勞綜合征、睡眠質(zhì)量問題、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、脊柱疾病等。 1.慢性疲勞綜合征：是一種復(fù)雜的疾病，癥狀持續(xù)時(shí)間長，可能與免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂有關(guān)?；颊叱８械綐O度疲勞，影響日常生活和工作。 2.睡眠質(zhì)量問題：良好的睡眠對于恢復(fù)精力至關(guān)重要。睡眠環(huán)境不佳、心理壓力大等都可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，進(jìn)而影響白天的狀態(tài)。 3.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，身體能量供應(yīng)不足，容易出現(xiàn)疲勞。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：長期久坐不動(dòng)，身體機(jī)能下降，血液循環(huán)不暢，容易感到疲憊。 5.脊柱疾?。喝缂怪鶄?cè)彎、腰椎間盤突出等，可能導(dǎo)致彎腰駝背，同時(shí)引起身體不適和疲勞。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多方面因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，明確原因后采取相應(yīng)的治療和調(diào)整措施。
2025-02-25 03:10
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這是氣虛的表現(xiàn)，一般女子氣虛同時(shí)會(huì)伴有血虛，建議用山藥、黃芪、花旗參、枸杞、鱔魚、大棗、豬肝等補(bǔ)益氣血。
2015-12-29 10:23
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是身體比較虛，屬于虛證的體質(zhì)，所以才會(huì)出現(xiàn)這些癥狀建議你咨詢一下中醫(yī)師，用點(diǎn)安神的藥幫助睡眠。另外，可以根據(jù)你的具體體質(zhì)用中藥調(diào)理一下身體
2015-12-29 08:05
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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