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缺碘可能導致多種癥狀，如甲狀腺腫大、甲狀腺功能減退、生長發(fā)育遲緩、智力發(fā)育障礙、生殖系統(tǒng)異常等。 1.甲狀腺腫大：甲狀腺組織為了獲取更多碘而增生，形成頸部腫塊。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素合成不足，出現(xiàn)乏力、畏寒、體重增加、心率減慢等。 3.生長發(fā)育遲緩：兒童缺碘會影響身高、骨骼發(fā)育，導致身材矮小。 4.智力發(fā)育障礙：尤其在胎兒和嬰幼兒期，缺碘可引起智力低下、學習困難。 5.生殖系統(tǒng)異常：女性可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、不孕；男性可能有性功能減退。 總之，碘對人體健康至關重要。一旦發(fā)現(xiàn)缺碘，應及時在醫(yī)生指導下補充碘劑，如碘化鉀、碘酸鉀等，并調整飲食，多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜等。同時，要定期復查，監(jiān)測碘水平和身體狀況。

您好，如果少量的缺碘可以多吃海里的東西一般都含碘，海蝦，帶魚，海帶，紫菜。蝦米等等還有就是炒菜的時候最后放碘鹽。如果少量是不會影響身體健康的，大量的缺碘就需要去醫(yī)院治療了。謝謝

您好，孩子目前有缺碘的自豪感，平時在吃碘鹽，再一個鹽不要一次購買太多，放置時間太長的話，碘也就散發(fā)了。平時多吃點海帶，海苔一類的就可以了，營養(yǎng)方面加強，同時服用點佳加鋅或者黃金搭檔都行。

你好！人體缺碘會影響正常的生命活動。兒童缺碘會造成身體矮小、智力低下、性器官發(fā)育不良，出現(xiàn)呆小癥。成年人缺碘，除了出現(xiàn)大脖子病，還會因新陳代謝能力低下而導致全身無力，出現(xiàn)提早衰老現(xiàn)象.含碘多的食物，首選海帶（達到2000微克/公斤）和海產(chǎn)品。此外，含碘最多的陸上食物是柿子、蛋、奶、肉類。