高三畢業(yè)學(xué)生眼睛充血酸痛流淚，求緩解辦法
眼睛充血，且經(jīng)常只要一閉上眼睛就會(huì)不自覺的因?yàn)樗嵬炊餮蹨I。我是學(xué)生，剛剛高三畢業(yè)左610，右570上學(xué)期間，平常較長(zhǎng)使用電腦和手機(jī)曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：減緩眼睛疲勞或減緩眼睛度數(shù)的按摩方法，食譜之類的
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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高三畢業(yè)學(xué)生因長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和手機(jī)，出現(xiàn)眼睛充血、酸痛流淚的情況。可通過按摩、飲食、注意用眼等方法來緩解。具體包括正確按摩眼周、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、使用眼藥水、適當(dāng)熱敷。 1. 正確按摩眼周：用手指輕輕按摩眼周的攢竹穴、睛明穴、四白穴等，每個(gè)穴位按摩 1 分鐘，每天 2-3 次，可促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解疲勞。 2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于保護(hù)眼睛。 3. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：控制使用電子設(shè)備的時(shí)間，每 40 分鐘休息 5-10 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢(shì)，不在昏暗或強(qiáng)光下用眼。 4. 使用眼藥水：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，能緩解眼睛干澀、疲勞，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 適當(dāng)熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤谘劬ι?，每?10-15 分鐘，每天 2-3 次，可改善眼部血液循環(huán)。 眼睛是心靈的窗戶，要重視眼部健康。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-02-24 21:36
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，朋友，根據(jù)描述，你這種情況不排除角膜炎、結(jié)膜炎、淚囊炎、瞼緣炎等疾病。病因不同，治療方法不盡相同。應(yīng)盡早就醫(yī)，查明病因后對(duì)癥治療，方可早日解除病痛。
2015-12-29 16:22
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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根據(jù)你說的癥狀考慮可能為長(zhǎng)時(shí)間看電腦手機(jī)導(dǎo)致的慢性結(jié)膜炎，眼疲勞的情況，可適當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用珍珠明目滴眼液點(diǎn)眼，對(duì)緩解癥狀有一定的幫助注意合理用眼避免熬夜，飲食避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，祝你健康。
2015-12-29 13:18
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好！根據(jù)描述，不排除角膜炎、結(jié)膜炎、淚囊炎、瞼緣炎等疾病。病因不同，治療方法不盡相同。應(yīng)盡早就醫(yī)，查明病因后對(duì)癥治療，方可早日解除病痛。
2015-12-29 12:58
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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