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渾身無力、腳心疼痛、月經(jīng)不規(guī)律且量少、手腳發(fā)冷、精神差，可能是由氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、貧血、甲狀腺功能減退、婦科疾病等原因引起。 1.氣血不足：氣血不足時，身體各臟腑功能減退，會出現(xiàn)乏力、手腳發(fā)冷、月經(jīng)異常等癥狀?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：生活不規(guī)律、壓力大等易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響月經(jīng)和身體狀態(tài)。要注意保持良好作息，適當(dāng)運動。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白減少，會導(dǎo)致身體缺氧，引起無力、發(fā)冷等。可補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，代謝減慢，出現(xiàn)上述癥狀。需就醫(yī)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。 5.婦科疾?。喝缗枨谎?、子宮內(nèi)膜異位癥等，也會影響月經(jīng)。要及時就醫(yī)，明確病因后治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

腳底痛,一般有幾種可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點;二是跟骨骨刺,是骨質(zhì)增生的結(jié)果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是腳掌靠后面一點,但這病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段時間起病,且您還年輕,一般不考慮;三是跟腱炎,這病疼痛主要在腳后跟肌腱處,疼痛厲害的話,可以牽連腳后跟.根據(jù)這些病的發(fā)病特點,現(xiàn)在本人考慮趾腱筋膜炎可能性較大,.注意休息,走路不要走多了.3.睡前熱水洗腳,腳底也可熱敷.4.如果癥狀重的話,影響步行,那么建議針灸或推拿治療