精神疲勞、晨起困倦且全身沒勁數(shù)十年如何改善
精神疲勞早晨起來就困全身沒有勁睡眠很好吃飯還可以大小便也正常月經前便秘幾天過夠自然恢復體重123斤從小就這樣好幾十年了難受煎熬
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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精神疲勞、晨起困倦且全身沒勁數(shù)十年，可能由多種因素引起，如貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征、心理因素、缺乏運動等。 1.貧血：貧血會導致身體組織和器官缺氧，引起乏力、困倦等癥狀?？赏ㄟ^血常規(guī)檢查明確，治療上補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。常見藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，代謝減慢，出現(xiàn)疲勞、無力。通過甲狀腺功能檢查診斷，治療藥物如左甲狀腺素鈉片。 3.慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統(tǒng)、神經系統(tǒng)等有關。治療以調整生活方式、心理疏導為主。 4.心理因素：長期壓力、焦慮、抑郁等可導致身體不適。需要心理評估和干預，必要時使用抗焦慮抑郁藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀。 5.缺乏運動：身體機能下降，易疲勞無力。應增加運動量，如散步、慢跑等。 出現(xiàn)長期的精神疲勞和無力癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也非常重要。
2025-02-25 06:17
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回答1
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陳肖依
黑龍江省農墾齊齊哈爾管理局中心醫(yī)院
二級甲等
內科
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這是腎陰陽兩虛，腎陰虛則夏日畏寒，腎陽虛則冬日發(fā)冷，以腎為水火之臟，內藏元陰元陽，腎虛常常會陰陽兩虛。您可以服用些雙補腎陰腎陽的金匱腎氣丸，同時服用些益氣養(yǎng)陰的西洋參
2015-12-29 17:24
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
