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家里變故后身心疲憊,心跳快且發(fā)抖如何解決?

您好,我因?yàn)榧依锍隽它c(diǎn)變故,現(xiàn)在總覺得累,睡不夠,稍微干點(diǎn)活就更累,睡覺時(shí)候覺得心跳快,有時(shí)候渾身發(fā)抖,請問我怎么解決這個(gè)現(xiàn)象啊?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這種情況可能是由心理壓力、睡眠障礙、貧血、甲狀腺功能異常、心臟疾病等因素引起的。 1. 心理壓力:家庭變故帶來的心理應(yīng)激可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適。建議通過與親友傾訴、參加心理輔導(dǎo)等方式緩解壓力。 2. 睡眠障礙:睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身體機(jī)能。要保持規(guī)律作息,營造舒適的睡眠環(huán)境,睡前避免使用電子設(shè)備。 3. 貧血:體內(nèi)血紅蛋白不足,氧氣供應(yīng)不足,易感到疲勞??赏ㄟ^飲食補(bǔ)充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物,如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 4. 甲狀腺功能異常:甲狀腺激素分泌異常會(huì)影響代謝和神經(jīng)功能。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查,確診后遵醫(yī)囑治療。 5. 心臟疾?。盒穆墒С5刃呐K問題可能導(dǎo)致心跳快和發(fā)抖。應(yīng)進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查,明確診斷后采取相應(yīng)治療。 總之,出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科、內(nèi)分泌科等科室就診,查明原因,進(jìn)行針對性治療。同時(shí),要注意調(diào)整心態(tài),保持良好的生活習(xí)慣。

    2025-02-24 22:31
  • 回答4

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    建議你檢查肝膽和做兩對半及丙肝檢查是否有肝炎導(dǎo)致的可能.另外注意是否是有貧血,感冒和心臟方面心肌炎,心肌缺血的疾病的可能.還需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠時(shí)間和質(zhì)量沒有保證也會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象的,尤其是睡覺的時(shí)候打鼾醒來后就會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象的.女性還要注意是否是有婦科病的可能啊

    2015-12-29 17:46
  • 回答3

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  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    您好,很高興為你服務(wù)!~根據(jù)你的情況,建議你查一下大便的常規(guī)+隱血+霉菌,了解一下反復(fù)腹瀉的原因。然后做相應(yīng)的處理,平時(shí)要注意下飲食,盡量清淡一點(diǎn),不拉肚子了再正常飲食。另外要查下電解質(zhì),腹瀉有可能導(dǎo)致電解質(zhì)鉀的丟失過多,這樣就可能引起乏力,沒的勁的情況。

    2015-12-29 04:49
  • 回答1

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    您的情況還是體虛引起的,您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的,平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,祝您身體健康!

    2015-12-29 00:43
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是嗜睡癥?   嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時(shí)達(dá)到完全覺醒狀態(tài)的過渡時(shí)間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠,每次睡眠持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會(huì)功能和生活質(zhì)量的下降。也會(huì)有認(rèn)知功能方面的改變,表現(xiàn)為近事記憶減退,思維能力下降,學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»

嗜睡 癱瘓
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  • 李小剛

    主任醫(yī)師 副教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    擅長:腦血管病、帕金森氏病、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病等疑難雜癥。 詳情»

  • 劉興洲

    主任醫(yī)師 教授

    廣東三九腦科醫(yī)院

    擅長:神經(jīng)病學(xué)、癲癇病學(xué)、癲癇定位診斷學(xué)、癲癇內(nèi)科和癲癇外科診斷學(xué) 詳情»

  • 王文安

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長:腦血管疾病、周圍神經(jīng)病、發(fā)作性運(yùn)動(dòng)障礙及癲癇等疑難雜癥的診治 詳情»

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