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產后乳房奶漲硬且奶出不來，可能會對身體造成一定傷害。常見原因有乳腺管堵塞、哺乳姿勢不當、乳汁分泌過多、乳頭異常、心理因素等。 1.乳腺管堵塞：產后乳腺管可能因乳汁淤積而堵塞，導致奶漲且出不來?？赏ㄟ^熱敷、輕柔按摩來疏通。 2.哺乳姿勢不當：不正確的哺乳姿勢會影響寶寶吸吮，使乳汁排出不暢。應指導產婦采用正確姿勢。 3.乳汁分泌過多：產婦乳汁分泌旺盛，超過寶寶需求，容易積奶。適當減少湯汁攝入，避免過度催奶。 4.乳頭異常：如乳頭內陷、扁平，寶寶吸吮困難?？墒褂萌轭^矯正器或手法牽拉。 5.心理因素：產后焦慮、緊張等不良情緒可能影響乳汁分泌和排出。產婦要保持心情舒暢。 總之，產后奶漲不出奶需要及時處理，以免引發(fā)乳腺炎等問題。若自行處理效果不佳，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。

解決漲奶方法：一般情況下，及時多次吸吮l-2天后，乳腺管即可通暢。但是乳房過度腫脹，媽咪往往疼痛難熬，此時可采取以下辦法舒緩不適——1.熱敷熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。2.按摩　熱敷過乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

應該用中指食指和無名指不停地揉，使結塊的地方讓它通暢，再按住乳頭擠壓，讓它有拋物線噴出，另注意用吸奶器或人把它吸通暢。這樣就有充足的奶水了。