21 歲腰椎間盤(pán)輕度膨出，鍛煉能否一年內(nèi)康復(fù)
大夫，您好，我今年21歲，今年診斷出來(lái)腰椎間盤(pán)輕度膨出，已經(jīng)拍過(guò)了CT和MRI，腰很酸，最近在家里治療，雖然減輕的很多，但是還是一直沒(méi)有完全好，因?yàn)槲医衲甏笕?，馬上要考研了，所以心里比較急，前一段時(shí)間不能跑不能動(dòng)，確實(shí)讓自己很郁悶，想問(wèn)一下您,我這種情況通過(guò)鍛煉的話一年之內(nèi)能夠完全康復(fù)嗎？曾經(jīng)治療情況和效果：已經(jīng)拍過(guò)片子了，喝中藥想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)是否可以完全康復(fù)
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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腰椎間盤(pán)輕度膨出有康復(fù)的可能，但能否在一年內(nèi)通過(guò)鍛煉完全康復(fù)，受多種因素影響，如膨出程度、治療方式、鍛煉方法、日常習(xí)慣、個(gè)體差異等。 1. 膨出程度：輕度膨出相對(duì)容易恢復(fù)，但如果存在神經(jīng)根受壓較重等情況，恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)。 2. 治療方式：?jiǎn)渭兒戎兴幙赡苄Ч邢?。綜合治療，如物理治療、牽引等，有助于加快康復(fù)。 3. 鍛煉方法：科學(xué)合理的鍛煉，如游泳、小燕飛等，能增強(qiáng)腰部肌肉力量，促進(jìn)恢復(fù)。但錯(cuò)誤的鍛煉可能加重病情。 4. 日常習(xí)慣：避免久坐、久站，注意腰部保暖，選擇合適的床墊，對(duì)康復(fù)至關(guān)重要。 5. 個(gè)體差異：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同，年齡、基礎(chǔ)健康狀況等都會(huì)影響康復(fù)時(shí)間。 總之，腰椎間盤(pán)輕度膨出通過(guò)積極治療和正確鍛煉，多數(shù)患者癥狀可以明顯改善。但具體康復(fù)時(shí)間因人而異，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和鍛煉，定期復(fù)查。
2025-02-25 00:14
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這種病癥多是推拿配合針灸治療，效果不錯(cuò)，積極治療會(huì)好起來(lái)。這種病癥主要是腰椎間盤(pán)膨出以后壓迫了臨近的坐骨神經(jīng)導(dǎo)致腰腿的放射性疼痛，治療當(dāng)解除壓迫。
2015-12-29 21:48
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什么是椎間盤(pán)突出? 人體共有23個(gè)椎間盤(pán)。由軟骨板、髓核和纖維環(huán)組成，它們共同作用來(lái)緩沖脊柱的各種應(yīng)力。椎間盤(pán)突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下，椎間盤(pán)纖維環(huán)部分或全部破裂，在后縱韌帶完整的條件下，髓核向椎管內(nèi)膨出。如后縱韌帶被撕裂，髓核移行到硬脊膜外腔，即稱髓核脫出。脊柱中的椎間盤(pán)突出時(shí)，其里面柔軟的內(nèi)質(zhì)突出于較硬外層的薄弱部分，可引起疼痛，有時(shí)可損傷神經(jīng)。 查看全文»
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