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近期總是感到疲倦嗜睡、渾身酸軟無力，可能是由睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良、慢性疲勞綜合征等因素導致。 1. 睡眠質(zhì)量差：長期睡眠不足或睡眠環(huán)境不佳，會影響身體的恢復和精力的補充?？赏ㄟ^改善睡眠環(huán)境、保持規(guī)律作息來調(diào)整。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無法有效輸送氧氣，導致身體各器官缺氧，出現(xiàn)疲勞無力。治療藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。常用藥物有左甲狀腺素鈉片等。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏某些重要的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。需均衡飲食，補充營養(yǎng)。 5. 慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等有關(guān)。目前主要通過休息、心理調(diào)節(jié)等改善。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

一般來講，身上尤其是手臂酸軟無力并且有輕微酸痛，持續(xù)一個月以上，而且有越來越嚴重的狀況，有一種可能就是是低血鉀，，嚴重后會站不起來和四肢用不上力。別害怕，輸上鉀馬上就好。

手臂酸痛,漲痛屬于中醫(yī)學說的游走風,屬中醫(yī)中的“痹”癥范疇,廣義上稱之風濕,風濕治療是醫(yī)學上的世界難題,又稱不死的癌癥,“至今病因不明”,經(jīng)研究證明,風濕病既不是因風得病,也不是因濕得病,這個中醫(yī)概念是完完全全的錯誤概念,幾百年來,人們沿習著這一概念來治病是百分百失敗的,風濕病因是明了的,它是由某種病毒造成,這種病毒有如下特性：它會放毒,會產(chǎn)氣,會發(fā)汗,會復制自身,會竄行,會集聚于人體的某一部位；你大概也上了點年齡了吧,不然病毒在你身上為何積聚得那么快?上了年齡的人,由于體內(nèi)積累的病毒太多,所以就在某處痛起來了,凡是肝病,胃病,肺病,糖尿病,關(guān)節(jié)痛,類風濕痛,腰椎痛,頸椎痛等等,均是這個病因引起的,一般地,當肺部病毒較多時,表現(xiàn)為肩甲骨痛或頸椎痛,你想辦把病毒清出手臂外就能治好了.

女,年齡58,手臂酸軟無力您有此癥狀多長時間了?可否有其它癥狀?是否患有腦梗病史,建議去醫(yī)院心腦血管科檢查,做CT確診有無腦血管病變,如果有及時治療,根據(jù)病情及主治醫(yī)師建議治療.祝您早日確診,早日康復.

你好，這是身體虛寒的表現(xiàn)。建議你服用中成藥金匱腎氣丸調(diào)理,可以溫經(jīng)散寒.同時多喝點當歸生姜羊肉湯,可以溫補氣血,每天晚上使用熱水加上艾葉和生姜片一起泡腳,溫通氣血.平時多吃當歸黃芪燉排骨,補益氣血.同時還要多吃豬肝，菠菜。大棗，桂圓等養(yǎng)血的食物。