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長(zhǎng)期出現(xiàn)有心無(wú)力、勃起軟且時(shí)間短的情況，可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、年齡增長(zhǎng)等導(dǎo)致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理因素：雄激素水平降低、血管功能異常等會(huì)引起相關(guān)癥狀。必要時(shí)可補(bǔ)充雄激素。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒、過(guò)度手淫等會(huì)影響性功能。需調(diào)整作息，戒煙限酒，戒除過(guò)度手淫。 4.基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿?、高血壓、心血管疾病等，可能影響陰莖血管和神經(jīng)功能。要積極治療原發(fā)病。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增長(zhǎng)，性功能可能逐漸下降?？蛇m當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 出現(xiàn)有心無(wú)力、勃起軟且時(shí)間短的情況不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)有助于改善癥狀。

你好，腎陽(yáng)虛這個(gè)概念廣泛的很，它的臨床表現(xiàn)涉及面很大，一般一兩個(gè)癥狀不能就說(shuō)是腎陽(yáng)虛，很多中醫(yī)大夫張口就習(xí)慣說(shuō)的腎陽(yáng)虛，實(shí)際患者并無(wú)大礙。如素體陽(yáng)虛，很多人就沒(méi)有多少病理表現(xiàn)。若發(fā)現(xiàn)有腎虛的癥狀，要及早到醫(yī)院治療，以免耽誤病情，關(guān)于腎虛的一些預(yù)防和用藥，點(diǎn)擊圖片下方在線咨詢給您解答。