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腰椎間盤(pán)突出MRI報(bào)告，后緣間隙變化及恢復(fù)鍛煉

2025-02-24 10:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腰椎間盤(pán)突出MRI診斷報(bào)告：矢狀位：T1WISE,T2WIFSE橫斷位：T1WISE腰椎序列整，生理屈度存在。諸椎體骨質(zhì)結(jié)構(gòu)未見(jiàn)明顯異常。腰4—5、腰5—骶1間盤(pán)顯示短T2信號(hào)，其外緣超出對(duì)應(yīng)椎體輪廓，兩側(cè)椎間孔脂肪移位，硬膜嚢受壓。脊髓下段及其圓錐部未見(jiàn)異常。根據(jù)以上描述，我的腰椎后緣間隙是變大還是變小了？適合什么鍛煉方法恢復(fù)？曾經(jīng)治療情況和效果：在床上平躺近一個(gè)月，癥狀已大大緩解。想得到怎樣的幫助：根據(jù)以上描述，我的腰椎后緣間隙是變大還是變小了？適合什么鍛煉方法恢復(fù)？

回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王慶松醫(yī)師

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腰椎間盤(pán)突出患者，根據(jù)提供的MRI報(bào)告，其腰椎后緣間隙變小。適合的恢復(fù)鍛煉方法包括小燕飛、五點(diǎn)支撐、游泳、倒走、平板支撐等。 1. 小燕飛：患者取俯臥位，雙手向后伸展，雙腿伸直向上抬起，形似燕子飛翔，可增強(qiáng)腰部肌肉力量。 2. 五點(diǎn)支撐：仰臥位，以雙足、雙肘和頭部為支撐點(diǎn)，將臀部抬起，能鍛煉腰背肌。 3. 游泳：尤其是蛙泳，在水中身體浮力減輕腰部負(fù)擔(dān)，同時(shí)水的阻力有助于鍛煉肌肉。 4. 倒走：能增強(qiáng)腰部的穩(wěn)定性和平衡能力。 5. 平板支撐：有助于增強(qiáng)核心肌群力量，減輕腰椎壓力。需要注意的是，鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累。如果在鍛煉過(guò)程中出現(xiàn)疼痛加重等不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。同時(shí)，患者日常生活中也要注意保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰搬重物。
2025-02-24 15:22
回答2
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薛祖洋醫(yī)師

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變小了，因?yàn)槟愕乃枨槐煌怀龅淖甸g盤(pán)占據(jù)了空間。不知道您現(xiàn)在有什么癥狀，若出現(xiàn)皮膚感覺(jué)既肌肉力量的變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若為單純性疼痛及偶爾出現(xiàn)麻木等癥狀，可口服消炎鎮(zhèn)痛藥、肌松藥及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物聯(lián)合保守治療，睡硬床，另外給您一個(gè)建議，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳，會(huì)對(duì)您的腰有極大的幫助。
2015-12-30 07:15
回答1
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孟慶福醫(yī)師

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一般可以保守的治療，常用的治療是可以采用中藥、消炎止痛藥物的治療。另外是可以配合理療、針灸、按摩等治療的。注意不要?jiǎng)诶壑鴽龅摹?
2015-12-30 04:40

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