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53 歲，母親患二型糖尿病，自身空腹血糖 6.7，運動后降至 5.9 是否正常，需要綜合多方面因素判斷，包括血糖標準、運動影響、家族遺傳、身體狀況和生活方式等。 1. 血糖標準：正常空腹血糖一般在 3.9 - 6.1mmol/L，6.1 - 7.0mmol/L 為空腹血糖受損。您目前的空腹血糖 6.7mmol/L 偏高，運動后 5.9mmol/L 有所改善，但仍需關注。 2. 運動影響：適當運動有助于提高胰島素敏感性，促進血糖利用和消耗，從而降低血糖水平。但運動效果因人而異。 3. 家族遺傳：母親有二型糖尿病，您患病風險相對增加。遺傳因素可能影響胰島功能和代謝。 4. 身體狀況：年齡增長，身體代謝能力可能下降，容易出現(xiàn)血糖異常。同時，肥胖、高血壓、高血脂等也會影響血糖。 5. 生活方式：飲食不規(guī)律，如高糖、高脂飲食，以及長期精神緊張、睡眠不足等，都可能導致血糖波動。 綜上所述，您目前的血糖情況需要引起重視。建議定期監(jiān)測血糖，保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動、規(guī)律作息、控制體重等。必要時可就醫(yī)，進行糖化血紅蛋白等進一步檢查。

一次血糖偏高不能診斷糖尿病。再說你最多時糖耐量減低。做個口服葡萄糖耐量實驗吧。

正常血糖是3.9-6.5，這是標準血糖，如母親有糖尿病，則是遺傳，應控制住就行?？梢杂弥兴幣菽_：夏枯草50克翻白草50克川芎50克雙鉤藤50克生姜50克天花粉50克陳皮煮水，開始先喝一碗，用剩下的水泡腳，一天一次，一副藥用三天。

空腹血糖》7且餐后血糖》11.1；或者隨機血糖均》11.1，這2種情況都可以診斷糖尿病運動是可以促進葡萄糖分解的，因此可以達到降糖的效果。上述值應該還不是糖尿病，建議下一次最好是抽靜脈血化驗空腹血糖及餐后血糖。