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眼睛出現(xiàn)不紅不腫但睜不開(kāi)、模糊且伴有流淚的情況，可能是用眼過(guò)度、干眼癥、眼部炎癥、屈光不正、眼肌無(wú)力等原因所致。 1. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、使用電子設(shè)備等，導(dǎo)致眼睛疲勞。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，每用眼一段時(shí)間就休息一下，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2. 干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過(guò)快，引起眼睛干澀、不適?？墒褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 3. 眼部炎癥：如慢性結(jié)膜炎，雖癥狀不明顯，但也會(huì)影響眼部舒適。需根據(jù)炎癥類型使用相應(yīng)的抗感染眼藥水，如妥布霉素滴眼液等。 4. 屈光不正：近視、遠(yuǎn)視或散光未矯正，看東西容易模糊、疲勞。需進(jìn)行驗(yàn)光配鏡。 5. 眼肌無(wú)力：神經(jīng)肌肉問(wèn)題導(dǎo)致睜眼困難。這種情況較為復(fù)雜，可能需要進(jìn)一步檢查和治療。 總之，如果眼睛不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，查明原因，對(duì)癥治療。同時(shí)，平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，避免過(guò)度用眼。

你好，你的情況最好是去做個(gè)眼底檢查看是否有異常。

你好你多大啊?經(jīng)常按摩鼻翼,眼眶就可以了啊

你好，眼保健操：1.眼保健操樂(lè)曲聲響，停止看書(shū)或放下手頭作業(yè)，做好準(zhǔn)備動(dòng)作。2.一節(jié)節(jié)做完，一拍拍做好，不草率應(yīng)付，不提前結(jié)束。3.姿勢(shì)正確，按準(zhǔn)穴位。4.眼保健操時(shí)間，學(xué)生不得離開(kāi)教室做其他事情，任課教師、班級(jí)值日干部應(yīng)加強(qiáng)檢查、督促。