小孩因和老人生活口重，現(xiàn)家人口輕其覺飯菜不好吃咋辦？
患者年齡:小孩子之前和老人一起生活，以致口重，但家人口輕，做菜鹽放的少，他吃著就覺得不好吃，怎么辦？
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軒存旺 醫(yī)師
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小孩口味較重，而家人習(xí)慣清淡飲食，導(dǎo)致小孩覺得飯菜不好吃。這可能與習(xí)慣養(yǎng)成、味覺敏感度、營養(yǎng)需求、心理因素、家庭環(huán)境等有關(guān)。 1. 習(xí)慣養(yǎng)成：長期和老人一起生活形成了重口味習(xí)慣?？芍饾u調(diào)整，每次做菜時(shí)適當(dāng)增加一點(diǎn)鹽量，逐步過渡到清淡。 2. 味覺敏感度：小孩的味覺相對敏感，重口味會影響其對正常味道的感知。多讓孩子品嘗天然食材的原味，培養(yǎng)對清淡味道的接受度。 3. 營養(yǎng)需求：重鹽飲食不利于健康。為孩子講解營養(yǎng)知識，讓其明白清淡飲食對身體成長的重要性。 4. 心理因素：孩子可能覺得飯菜不合口味而產(chǎn)生抵觸。家長要多鼓勵(lì)，營造愉快的就餐氛圍。 5. 家庭環(huán)境：家人共同營造清淡飲食的環(huán)境，讓孩子逐漸適應(yīng)。 總之，改變孩子的口味需要耐心和時(shí)間，家長要通過多種方式引導(dǎo)孩子接受清淡飲食，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。
2025-02-26 21:20
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
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你好,多喝水有一定的輔助治療作用的,
2015-12-30 08:58
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