中風(fēng)后飲食應(yīng)注意什么？
中風(fēng)后飲食？我奶奶半年前就有過一次的中風(fēng)了，自覺頭暈?zāi)垦?，視物旋轉(zhuǎn)，幾秒鐘后便恢復(fù)常態(tài)，可能是短暫性腦缺血發(fā)作，但是沒有怎樣注意她的飲食，現(xiàn)在情況好了，但是想知道一下中風(fēng)后飲食是什么??？。請問，我奶奶半年前中過風(fēng)的，但是我們想知道中風(fēng)后飲食是在呢呀的呢？
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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中風(fēng)后飲食需要注意多方面，包括控制總熱量、低鹽低脂、增加蔬果攝入、保證蛋白質(zhì)供應(yīng)、適量飲水等。 1.控制總熱量：避免攝入過多導(dǎo)致肥胖，加重心腦血管負(fù)擔(dān)。根據(jù)個人情況計(jì)算每日所需熱量，合理分配三餐。 2.低鹽低脂：減少鹽的攝入，每日不超過 6 克，避免食用動物內(nèi)臟、油炸食品等高脂肪食物。 3.增加蔬果攝入：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如菠菜、蘋果等，有助于降低膽固醇。 4.保證蛋白質(zhì)供應(yīng)：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類等，增強(qiáng)身體抵抗力。 5.適量飲水：每天 1500 - 2000 毫升，有助于降低血液黏稠度，促進(jìn)代謝。 6.避免刺激性食物：如辛辣、濃茶、咖啡等，以免引起血壓波動。 總之，中風(fēng)后的飲食調(diào)整對于康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)至關(guān)重要，患者和家屬應(yīng)嚴(yán)格遵循上述原則，保持健康的飲食習(xí)慣。
2025-02-26 18:36
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