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頭發(fā)長(zhǎng)期干燥且卷可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、護(hù)理不當(dāng)、環(huán)境影響、疾病因素等有關(guān)。 1. 遺傳：部分人的頭發(fā)質(zhì)地和卷直程度受遺傳基因影響。這種情況較難改變，但可通過(guò)適當(dāng)護(hù)理改善干燥狀況。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干燥。日常飲食應(yīng)多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、豆類、瘦肉等。 3. 護(hù)理不當(dāng)：頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水、過(guò)度吹發(fā)等均可能損傷頭發(fā)。應(yīng)選擇溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，減少燙染頻率，吹發(fā)時(shí)溫度不宜過(guò)高。 4. 環(huán)境影響：長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下、干燥的氣候或過(guò)度使用空調(diào)，會(huì)使頭發(fā)水分流失。外出時(shí)可戴帽子，使用保濕噴霧。 5. 疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血等也可能影響頭發(fā)健康。若懷疑有疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，要改善頭發(fā)干燥卷曲的狀況，需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的護(hù)理措施，并保持良好的生活習(xí)慣。

你好，頭發(fā)干燥多因肝腎精血不足引起的意見(jiàn)建議:建議平時(shí)少用堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水，多用護(hù)發(fā)素，減少洗發(fā)次數(shù)平時(shí)可用枸杞菊花泡水喝滋養(yǎng)肝腎。另外，平時(shí)可多吃些桑葚、桂圓、黑木耳、黑芝麻、烏雞、阿膠、豬肝、牛奶、南瓜、金針菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西紅柿等養(yǎng)肝血。

毛發(fā)主要由蛋白質(zhì)和胱氨酸為主的多種氨基酸與角質(zhì)纖維蛋白組成。人體缺乏蛋白質(zhì)，毛發(fā)會(huì)變得稀疏，干燥，發(fā)脆，缺乏必須脂肪酸，頭發(fā)容易脫落，缺乏鐵和辛?xí)r容易引起皮膚老化和毛發(fā)脫落，缺乏銅會(huì)使頭發(fā)變黃，缺乏泛酸，毛發(fā)將變白，缺乏胱氨酸，維生素B1，維生素B2，維生素B6會(huì)導(dǎo)致禿頂。

您好！您的這種一般是由于遺傳引起的，也不是卻什么營(yíng)養(yǎng)，以多吃有潤(rùn)發(fā)的食物.如含碘豐富的海帶.紫菜.等海藻類食物.富含脫氨酸和蛋氨酸的大豆.花生.芝麻.奶類.蛋類也可以使頭發(fā)有光澤.平時(shí)要注意不要燙染頭發(fā).勤洗頭.祝安康!

這樣的情況與營(yíng)養(yǎng)障礙或是遺傳因素有關(guān)，需要合理的營(yíng)養(yǎng)，洗發(fā)的時(shí)候，一定要用護(hù)發(fā)素。經(jīng)常按摩頭皮60-90秒后清洗，，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。飲食營(yíng)養(yǎng)要全面,也可以多吃海帶、紫菜等，洗完頭后也可以往你的護(hù)發(fā)素里加幾滴橄欖油可以使頭發(fā)得到深層護(hù)理使用護(hù)發(fā)素之前，用毛巾吸干頭發(fā)上的水，或至少把頭發(fā)上殘留的水份擠掉