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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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體形消瘦想長胖，可通過攝入高熱量、高蛋白、高碳水化合物、高脂肪、富含維生素和礦物質(zhì)的食物來改善，如堅果、肉類、主食、油脂、水果等。 1.高熱量：像巧克力、奶油蛋糕等，含有較高的熱量，但應(yīng)適量食用，避免糖分?jǐn)z入過多。 2.高蛋白：如牛肉、雞肉、魚肉等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于肌肉生長和修復(fù)。 3.高碳水化合物：米飯、面條、饅頭等主食是獲取碳水化合物的重要來源。 4.高脂肪：堅果類如杏仁、腰果，以及動物油等，能提供較多能量。 5.富含維生素和礦物質(zhì)：新鮮水果如香蕉、橙子，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體正常代謝。 總之，通過合理搭配上述食物，保證營養(yǎng)均衡，并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\動和良好的作息，有助于增加體重，改善消瘦狀況。但如果消瘦是由疾病引起，應(yīng)先治療疾病。
2025-02-26 15:21
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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體型消瘦肯定有腸胃病，建議胃鏡檢查
2015-12-31 04:32
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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平時注意合理均衡飲食，適當(dāng)運動建議你到醫(yī)院檢查一下看看是不是有慢性疾病，如甲亢糖尿病等
2015-12-30 11:25
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