35 歲女性多年便秘求有效治療辦法
女,35歲,咨詢便秘,我便秘有好幾年了,是2002年我打了兩次胎,在月子里,月經(jīng)2十多天還沒干凈,身子很虛,在我老公的賠同下在同仁堂買了補(bǔ)藥是中藥吃了,是專家給開的,吃了之后現(xiàn)在就一直便秘,還且越來越嚴(yán)重,就是吃炒菜也拉不出來,好像粘在腸子上面不下來,拉不干凈,我一直也沒上醫(yī)院看過,因?yàn)橐郧拔乙灿袉栠^醫(yī)生,醫(yī)生說這個是治不好的病,除不了根,只要注意保養(yǎng),多喝水,多吃水果,疏菜就行.現(xiàn)在吃什么也不行,我現(xiàn)在肚子有點(diǎn)脹,頭昏,很煩燥的.請問醫(yī)生能給我支招,有什么好辦法治療嗎?
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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長期便秘可能由多種因素導(dǎo)致,如腸道功能紊亂、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、精神心理因素、腸道疾病等。 1. 腸道功能紊亂:腸道蠕動減緩,糞便在腸道內(nèi)停留時間過長,水分被過度吸收,導(dǎo)致大便干結(jié)??赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加膳食纖維攝入,如燕麥、蔬菜等。 2. 不良飲食習(xí)慣:攝入水分和蔬果不足,喜食辛辣油膩食物。要保證每天充足的水分?jǐn)z入,多吃新鮮水果和蔬菜。 3. 缺乏運(yùn)動:身體活動量少,腸道肌肉力量減弱。適度增加運(yùn)動量,如快走、慢跑、瑜伽等。 4. 精神心理因素:壓力大、焦慮、煩躁等不良情緒會影響腸道功能。學(xué)會放松,如聽音樂、冥想等。 5. 腸道疾病:如結(jié)腸炎、腸梗阻等,需要就醫(yī)檢查明確診斷。 總之,長期便秘需要綜合調(diào)理。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,進(jìn)行相關(guān)檢查,以確定具體原因并采取針對性治療。
2025-02-25 18:49
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您便秘的原因有可能是大腸蠕動減少或減弱導(dǎo)致,用藥治療很難從根本上解決,可用鍛煉的方法治療
2015-12-31 08:58
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回答3
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張偉林
山西省中醫(yī)食管癌研究所
一級
門診科
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患有便秘應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.應(yīng)避免久坐少動,宜多活動,養(yǎng)成定時上廁的習(xí)慣.還可吃些果導(dǎo)片或麻仁潤腸丸.
2015-12-31 08:01
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你先試試以下方法:1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果等潤腸通便食物.多喝水.2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.3,每天定時大便,時間不超過3分鐘.沒有大便也要培養(yǎng)大便反射.避免用力大便時肛門粘膜脫垂.4,便前便后高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸,保持肛門的清潔.每天兩次,每次15分鐘.手指涂上肥皂,輕輕伸進(jìn)肛門按摩,不要太用力,以免損傷粘膜.5.如果大便干燥的情況下,可以適當(dāng)服用潤腸通便的藥物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蠟油等.經(jīng)常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服.,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服果導(dǎo)片,蘆薈膠囊等,注意,長期服用果導(dǎo)片,蘆薈膠囊會形成藥物依賴性.
2015-12-30 20:18
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,便秘一般來說是有幾率改善的,要注意平時盡量多吃些水果和蔬菜,多喝水利于潤腸通便平時注意每天按時排便,如果還是便秘可以吃些酚酞片等等藥物進(jìn)行治療,一般還是要通過食療為主
2015-12-30 19:13
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨(dú)立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀?,F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運(yùn)行時間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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