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哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，會出現(xiàn)呼吸難受、氣喘、胸悶等癥狀。緩解癥狀可從避免誘因、使用藥物、調(diào)整呼吸、適當(dāng)運(yùn)動、保持環(huán)境清潔等方面著手。 1.避免誘因：常見的誘因有花粉、塵螨等。哮喘患者應(yīng)了解自己的過敏因素并盡量避免接觸，如在花粉季減少外出，定期清潔臥室減少塵螨。 2.使用藥物：沙丁胺醇、異丙托溴銨、氨茶堿等藥物可在癥狀發(fā)作時(shí)緩解氣喘、呼吸困難等癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3.調(diào)整呼吸：嘗試腹式呼吸，用鼻吸氣，用口呼氣，緩慢而有節(jié)律地呼吸，可在一定程度上減輕胸悶感。 4.適當(dāng)運(yùn)動：在病情穩(wěn)定時(shí)，可進(jìn)行適度的運(yùn)動，如散步、瑜伽等，有助于增強(qiáng)肺功能，但要避免劇烈運(yùn)動。 5.保持環(huán)境清潔：保持室內(nèi)空氣清新，經(jīng)常通風(fēng)換氣，避免煙霧、化學(xué)物質(zhì)等刺激性物質(zhì)。飲食方面，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，減少可能誘發(fā)哮喘發(fā)作的食物攝入。同時(shí)，可多吃蔬菜水果等富含維生素的食物。 哮喘患者在出現(xiàn)呼吸難受、氣喘、胸悶等癥狀時(shí)，可從多方面進(jìn)行緩解，同時(shí)注意飲食。積極控制病情，定期就醫(yī)檢查，可較好地控制哮喘癥狀。

哮喘的飲食中還需要注意鹽的使用，一項(xiàng)研究指出，食鹽對哮喘病患者可能有致命性的威脅。因此，哮喘病患者應(yīng)盡量減少鹽的攝入量。小心食品添加劑也是哮喘的飲食中需要注意的地方。食品添加劑，尤其是亞硫酸鹽及味精，會引發(fā)哮喘病。

因?yàn)橄恢庇绊懼愕男那椋f明你的病情給你造成了很大的壓力，平時(shí)也很難受，一直要及時(shí)的治療。治療哮喘主要是以藥物治療，平時(shí)的治療在生活中要多加注意，多注意生活的調(diào)治，不要吃一些涼性的食物，最好是中藥治療。

你好，哮喘病人的飲食秘方：1、豆腐500克，麥芽糖100克，生蘿卜汁1杯，混合煮開，為1日量，分早晚2次。此食療方對肺熱型的哮喘病十分有效。2、杏仁克，麻黃6克，豆腐100克，混合加水煮1小時(shí)，去渣，吃豆腐喝湯。每天或隔天1服。此食療方對哮喘病人也很有效。