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大便干燥可能由飲食、飲水、心理、腸道功能和藥物等因素引起。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食：食物過于精細，缺乏粗纖維素，可多吃蔬菜、水果等。
2.飲水：水分攝入不足，每天應(yīng)保證足夠飲水量。
3.心理：工作壓力大、緊張焦慮，要調(diào)節(jié)情緒，放松身心。
4.腸道功能：腸道蠕動緩慢，可適當運動促進腸道蠕動。
5.藥物：使用開塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等，但需遵醫(yī)囑。
總之，要綜合調(diào)整生活方式，必要時合理用藥，若情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。

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