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CT顯示腰椎間盤輕度膨出伴腰椎骨質(zhì)增生,如何應(yīng)對及預(yù)防?

骨質(zhì)增生

被CT診斷為腰椎間盤輕度膨出伴腰椎骨質(zhì)增生,怎么辦?平時有哪些注意事項?有什么事情可以用來預(yù)防病情進一步發(fā)展?:

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張俊相 住院醫(yī)師

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    外科

    對于腰椎間盤輕度膨出伴腰椎骨質(zhì)增生,可從休息、運動、姿勢、飲食、治療等方面應(yīng)對并預(yù)防病情發(fā)展。 1.休息:保證充足的休息時間,避免過度勞累,尤其是避免長時間彎腰勞作或久坐久站,工作中定時休息,活動腰部。 2.運動:適當(dāng)進行腰部鍛煉,如小燕飛、五點支撐法等,增強腰部肌肉力量,減輕腰椎壓力,但要避免劇烈運動。 3.姿勢:保持正確的坐姿和站姿,挺胸抬頭,避免彎腰駝背,睡覺時選擇硬板床,維持腰椎正常生理曲度。 4.飲食:多攝入富含鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,如牛奶、豆制品、魚蝦等,有助于維持骨骼健康。 5.治療:可采用熱敷、按摩等物理治療方法緩解疼痛不適,若疼痛明顯,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等藥物止痛。 腰椎間盤輕度膨出伴腰椎骨質(zhì)增生通過多方面的注意和調(diào)整可有效應(yīng)對并預(yù)防病情加重,需綜合多種措施來維護腰部健康。

    2025-02-27 04:03
  • 回答1

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    外科

    你好可采取保守治療,包括腰部理療、牽引、口服消炎止痛藥物、推拿等;保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復(fù)發(fā)者,可考慮手術(shù)治療,包括髓核摘除術(shù)和髓核成形術(shù)(視情況而定),平時應(yīng)注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復(fù)發(fā)。

    2015-12-31 12:46
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什么是骨質(zhì)增生?   骨質(zhì)增生是中老年常見的風(fēng)濕性疾病。患病率和年齡、性別、民族以及地理因素有關(guān)。如45歲以下女性患病率僅2%,而65歲以上達68%。55歲以下男女骨性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)分布相同,而高齡男性髖關(guān)節(jié)受累多于女性,手骨性關(guān)節(jié)炎則以女性多見。中國人髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患病率低于西方。 查看全文»

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    上海曙光醫(yī)院

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