CT顯示腰椎間盤輕度膨出伴腰椎骨質(zhì)增生,如何應(yīng)對及預(yù)防?
被CT診斷為腰椎間盤輕度膨出伴腰椎骨質(zhì)增生,怎么辦?平時有哪些注意事項?有什么事情可以用來預(yù)防病情進一步發(fā)展?:
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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對于腰椎間盤輕度膨出伴腰椎骨質(zhì)增生,可從休息、運動、姿勢、飲食、治療等方面應(yīng)對并預(yù)防病情發(fā)展。 1.休息:保證充足的休息時間,避免過度勞累,尤其是避免長時間彎腰勞作或久坐久站,工作中定時休息,活動腰部。 2.運動:適當(dāng)進行腰部鍛煉,如小燕飛、五點支撐法等,增強腰部肌肉力量,減輕腰椎壓力,但要避免劇烈運動。 3.姿勢:保持正確的坐姿和站姿,挺胸抬頭,避免彎腰駝背,睡覺時選擇硬板床,維持腰椎正常生理曲度。 4.飲食:多攝入富含鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,如牛奶、豆制品、魚蝦等,有助于維持骨骼健康。 5.治療:可采用熱敷、按摩等物理治療方法緩解疼痛不適,若疼痛明顯,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等藥物止痛。 腰椎間盤輕度膨出伴腰椎骨質(zhì)增生通過多方面的注意和調(diào)整可有效應(yīng)對并預(yù)防病情加重,需綜合多種措施來維護腰部健康。
2025-02-27 04:03
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好可采取保守治療,包括腰部理療、牽引、口服消炎止痛藥物、推拿等;保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復(fù)發(fā)者,可考慮手術(shù)治療,包括髓核摘除術(shù)和髓核成形術(shù)(視情況而定),平時應(yīng)注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復(fù)發(fā)。
2015-12-31 12:46
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