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空調(diào)病引起頭疼可通過改善環(huán)境、調(diào)整生活方式、物理療法、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等緩解。 1.改善環(huán)境：離開空調(diào)環(huán)境，到通風(fēng)良好的地方，呼吸新鮮空氣，讓身體適應(yīng)正常溫度和濕度，減少寒冷和干燥空氣對身體的刺激。 2.調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，有助于緩解頭疼。避免長時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境下，定時(shí)進(jìn)行戶外活動。 3.物理療法：對頭部進(jìn)行熱敷或按摩。熱敷可以用熱毛巾敷在額頭、太陽穴等部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕頭疼。按摩可以輕輕按揉太陽穴、風(fēng)池穴等穴位。 4.飲食調(diào)節(jié)：多喝溫水，補(bǔ)充水分，也可喝一些綠茶等飲品。適當(dāng)攝入富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如橙子、菠菜等。 5.藥物治療：可服用布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等非甾體抗炎藥來緩解頭疼癥狀，但需遵醫(yī)囑。 空調(diào)病引起頭疼可從多方面進(jìn)行緩解，改善環(huán)境、調(diào)整生活方式等非藥物方法可先行嘗試，若頭疼嚴(yán)重可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。

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