50 歲后查出膽結石,飲食注意啥?
以前我的身體還真挺好的,平時連小感冒的時候都少,可是過了50歲,身體就不行了,總是有點小問題,前段時間我感覺自己的上腹痛,疼得我都直出汗啊,后來去醫(yī)院做了B超,醫(yī)生說我是膽結石,不是特別的嚴重,多喝歲就行了,這樣我以后飲食還應該要注意什么呢?
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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膽結石患者在飲食方面需要注意多方面,如控制脂肪攝入、規(guī)律飲食、避免高膽固醇食物、增加膳食纖維攝入、多喝水等。 1.控制脂肪攝入:減少動物油、肥肉等高脂肪食物的攝取,以防膽囊收縮引發(fā)疼痛。 2.規(guī)律飲食:定時定量進餐,避免暴飲暴食,防止膽汁淤積。 3.避免高膽固醇食物:如蛋黃、動物內臟等,以免膽固醇結晶形成結石。 4.增加膳食纖維攝入:多吃蔬菜、水果,促進腸道蠕動,利于膽汁排泄。 5.多喝水:每日飲水量應在 1500 - 2000 毫升,有助于稀釋膽汁,減少結石形成。 6.少吃辛辣刺激食物:如辣椒、花椒等,避免刺激膽囊。 7.限制糖分攝入:過多的糖可能轉化為脂肪,增加膽囊負擔。 總之,膽結石患者遵循上述飲食原則,有助于控制病情,減少疼痛發(fā)作。但同時要定期復查,關注結石變化。
2025-02-26 11:32
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,膽結石患者的飲食原則為清淡、低脂為宜,少食油膩和炸、烤食物,高脂肪食物及濃烈的調味品。并注意減少甜食,長期甜食者,膽結石發(fā)生率高。蛋白質粉的主要原料是大豆蛋白質和牛奶蛋白質。屬于低脂、低膽固醇、低乳糖的優(yōu)質蛋白質。適合于日常飲食中,牛奶、肉類、乳酪等蛋白質食物攝取不足者;需要額外補充更多蛋白質者,如兒童、青少年、老年人、孕婦、哺乳期婦女、手術后后患病者等。
2015-12-31 20:07
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