近期總是疲勞怕冷，中醫(yī)如何調(diào)理？
醫(yī)生您好，我最近一段時(shí)間總是感到疲勞，怕冷，請問該怎么樣用中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理？謝謝！
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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疲勞怕冷可能是由氣血不足、腎陽虛、肝郁氣滯、寒濕內(nèi)阻、脾胃虛弱等原因引起?？赏ㄟ^飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥、針灸等方法進(jìn)行調(diào)理。 1.氣血不足：氣血是維持身體機(jī)能的重要物質(zhì)，氣血不足會導(dǎo)致身體失去滋養(yǎng)，出現(xiàn)疲勞、怕冷等癥狀?？煞冒苏渫?、歸脾丸等。 2.腎陽虛：腎陽是人體陽氣的根本，腎陽虛則溫煦功能減弱?？蛇x用金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.肝郁氣滯：長期情緒不暢，肝氣郁結(jié)，氣血運(yùn)行受阻，也可能有此類表現(xiàn)?？捎缅羞b丸、柴胡疏肝散等。 4.寒濕內(nèi)阻：外感寒濕或內(nèi)生寒濕，阻礙氣血運(yùn)行和陽氣生發(fā)?？赏ㄟ^艾灸、拔罐等方式祛濕散寒。 5.脾胃虛弱：脾胃為后天之本，脾胃虛弱則氣血生化無源。可食用山藥、大棗等健脾食物，或服用補(bǔ)中益氣丸。 出現(xiàn)疲勞怕冷的癥狀，應(yīng)注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2025-02-28 04:13
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,
2015-12-31 22:19
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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