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肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生的無(wú)菌性炎癥，常導(dǎo)致肩部疼痛和活動(dòng)受限。治療肩周炎疼痛的方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，以減輕炎癥和疼痛。還可應(yīng)用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，緩解肌肉緊張。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 物理治療：包括熱敷、冷敷、超短波、紅外線照射等，能改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 運(yùn)動(dòng)療法：進(jìn)行肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肩部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，但要注意動(dòng)作規(guī)范，避免加重?fù)p傷。 4. 中醫(yī)治療：如針灸、推拿按摩等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5. 手術(shù)治療：對(duì)于病情嚴(yán)重、保守治療無(wú)效的患者，可考慮關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)等手術(shù)治療。 肩周炎疼痛的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方式，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。

經(jīng)常受涼是肩周炎的誘發(fā)因素，可以選擇熱敷、按摩緩解。也可以服用金烏骨痛膠囊、扶他林、布洛芬等緩解。一直疼痛的話，也可以利用激光針刀松解術(shù)做一下微創(chuàng)治療。平時(shí)注意加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。

注意是否是頸椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和熱敷試試.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.