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回答5
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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頭發(fā)干燥可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、頻繁燙染、環(huán)境因素、洗護不當、疾病影響等。 1.營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。如果身體缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)就容易變得干燥。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等；多吃富含維生素 A、B 族和 E 的食物，如胡蘿卜、菠菜、堅果等。 2.頻繁燙染：燙發(fā)和染發(fā)過程中使用的化學藥劑會損傷頭發(fā)的毛鱗片，導致頭發(fā)水分流失，變得干燥。應盡量減少燙染次數(shù)，間隔時間要長。 3.環(huán)境因素：長期暴露在陽光下、干燥的氣候或過度使用空調(diào)等，都會使頭發(fā)水分流失。外出時戴帽子或使用保濕噴霧。 4.洗護不當：使用不合適的洗發(fā)水、過度清潔或用力揉搓頭發(fā)等，都可能導致頭發(fā)干燥。選擇溫和的洗發(fā)水和護發(fā)素，洗頭時用指腹輕輕按摩頭皮。 5.疾病影響：某些疾病，如甲狀腺功能減退、貧血等，也可能導致頭發(fā)干燥。如果懷疑是疾病引起，應及時就醫(yī)檢查。 改善頭發(fā)干燥需要從多方面入手，注意飲食營養(yǎng)、減少對頭發(fā)的損傷、正確洗護，并關注自身健康狀況。
2025-02-27 23:19
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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發(fā)質(zhì)發(fā)干是缺少水分和營養(yǎng)導致。我建議你平時可用發(fā)膜來修護，定期做保養(yǎng)效果不錯。
2015-12-31 23:15
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，頭發(fā)干燥也是跟生活方面不注意或者是疾病有關的，長期睡眠不足和疲勞過度,吸煙過多,某些疾病的傷害,如貧血,低鉀均會造成頭發(fā)干枯護發(fā)品用市場上一些比較知名的就可以了不過建議您可以試試中藥調(diào)養(yǎng)，飲食方面多吃一些菠菜,鮮蝦仁等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),鈣,磷,鐵的食物另外要注意保證充足的睡眠祝您身體健康
2015-12-31 22:27
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，我的頭發(fā)燙卷了好幾個月了，一直都很干枯，最近用了日本產(chǎn)的絲蓓琦，感覺現(xiàn)在很柔順了，用的不錯，推薦給你！
2015-12-31 13:15
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回答1
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武占磊 醫(yī)師
冠縣東古城鎮(zhèn)宋莊村衛(wèi)生服務中心
其他
內(nèi)科
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頭發(fā)干燥是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤，而導致頭發(fā)干枯易折斷1.一般的頭發(fā)護理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會使頭發(fā)油膩2.核桃仁同時還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、油脂、糖類等多種營養(yǎng)元素，經(jīng)常食用可以使頭發(fā)烏黑亮澤
2015-12-31 12:16
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