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頸椎退變及椎間盤(pán)突出是常見(jiàn)的脊柱疾病，其發(fā)生與年齡、不良姿勢(shì)、外傷、勞損、遺傳等因素有關(guān)。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。 1.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎間盤(pán)水分減少，彈性降低，容易發(fā)生退變和突出。 2.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期低頭、仰頭或頸部姿勢(shì)不當(dāng)，會(huì)增加頸椎壓力，引發(fā)病變。 3.外傷：頸部受到外力撞擊，可能損傷頸椎結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致椎間盤(pán)突出。 4.勞損：長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)或過(guò)度使用頸部肌肉，會(huì)加速頸椎退變。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素，頸椎結(jié)構(gòu)相對(duì)脆弱，更易患病。 6.治療方法：保守治療如休息、頸部制動(dòng)、物理治療、藥物治療（如塞來(lái)昔布、甲鈷胺、雙氯芬酸鈉等）；嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 總之，對(duì)于頸椎退變及椎間盤(pán)突出，應(yīng)重視預(yù)防，保持良好的生活和工作習(xí)慣。一旦患病，及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情選擇合適的治療方法。

患者自覺(jué)腰部持續(xù)性鈍痛，平臥位減輕，站立則加劇，一般情況下尚可忍受，腰部可適度活動(dòng)或慢步行走，另一種為突發(fā)的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床位息，嚴(yán)重影響生活和工作。中成藥：①奇速丹，口服，每次1丸，每日3次。腰椎間盤(pán)突出癥的針灸治療取穴：腎俞、環(huán)跳、委中、殷門(mén)、陽(yáng)陵泉、承山、懸鐘、阿是穴。用瀉法，每日1次，10次為1個(gè)療程，李氏靈坤膏，采用了穴位針對(duì)性療法，是結(jié)合了針灸與藥物的原理，具有不錯(cuò)的康復(fù)療效。

檢查出腰椎間盤(pán)突出后就應(yīng)該隨時(shí)保護(hù)好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺(jué)應(yīng)該選擇硬模板床,盡量少做重體力活,很容易誘發(fā)的,急性期應(yīng)該做做理療,按摩,針灸,牽引,熱敷等,疼痛嚴(yán)重可以服用舒筋活血的中成藥物緩解疼痛,舒筋健腰丸和天麻膠囊效果比較好,也是應(yīng)該適當(dāng)鍛煉腰部肌肉的,您說(shuō)的運(yùn)動(dòng)只要不過(guò)于激烈是可以的,如果癥狀嚴(yán)重影響行走,勞動(dòng)等情況可采取微創(chuàng)手術(shù)治療。

頸椎病沒(méi)有特效藥物，加強(qiáng)頸椎部分鍛煉和牽引，一般不提倡手術(shù)，還是增加頸椎運(yùn)動(dòng)為好.另外如果出現(xiàn)頭暈惡性等現(xiàn)象，還要點(diǎn)滴丹參注射液，擴(kuò)張血管增強(qiáng)腦部供血，如果還沒(méi)有出現(xiàn)最好口服丹參滴丸，對(duì)腦部供血有很大幫助。