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眼睛看書或看電視易疲勞，不用眼藥水就澀痛，可能是用眼過度、干眼癥、眼部炎癥、近視或散光、維生素缺乏等原因所致。 1.用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，會(huì)使眼部肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致疲勞和不適。應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。 2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快，引起眼部干澀、疲勞?？墒褂萌斯I液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 3.眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥刺激，會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。需根據(jù)炎癥類型使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液如阿昔洛韋滴眼液。 4.近視或散光：未矯正的屈光不正會(huì)使眼睛容易疲勞。需驗(yàn)光配鏡矯正視力。 5.維生素缺乏：維生素 A 等缺乏影響眼部健康?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜等。 總之，眼睛出現(xiàn)這種情況需要引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的眼部檢查，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保護(hù)眼睛健康。

你好，如果眼睛不近視就一定不要滴，平時(shí)要注意保護(hù)，多吃點(diǎn)蔬菜，只不過現(xiàn)在很多人不會(huì)烹飪，最好喝蔬菜汁，新鮮榨的，起碼一星期一瓶，喝什么蔬菜汁自己看著辦，因?yàn)橛械氖呛苎a(bǔ)，但是，超級(jí)難喝，比如菠菜汁，好難喝的，反正選一個(gè)自己認(rèn)為好喝的（其實(shí)輸了番茄汁都很難喝），蔬菜汁真的很營(yíng)養(yǎng)，喝半個(gè)月就能知道了。呵呵，你就會(huì)離不開他了，千萬(wàn)不要買那種飲料，味道差多了。。。。

你好，眼藥水用多了有副作用。干眼癥嚴(yán)重的階段會(huì)睜眼看東西都困難眼睛會(huì)老疼，眼藥水切忌只能用人工淚液的眼藥水，不要隨便用別的緩解疲勞那種。

您好：這個(gè)主要是用眼習(xí)慣不好造成的局部不適癥狀。建議您適當(dāng)?shù)刈⒁庖幌?，就能夠緩解眼睛的不適癥狀。要是不放心的話可以去正規(guī)的醫(yī)院接受治療。