右腳后跟跑步后休息再走時疼痛是何因？
我后腳跟痛，特別跑步回來，休息一段時間再走路時，感覺特明顯，就右腳，是怎么回事？曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：我后腳跟痛，特別跑步回來，休息一段時間再走路時，感覺特明顯，就右腳，是怎么回事？
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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右腳后跟跑步后休息再走時疼痛，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、脂肪墊炎、局部外傷等原因引起。 1.足底筋膜炎：長期跑步等運動可能導致足底筋膜反復牽拉損傷，引起無菌性炎癥，產(chǎn)生疼痛。治療上可通過休息、熱敷、按摩、口服非甾體抗炎藥如布洛芬等緩解。 2.跟腱炎：跑步時跟腱反復承受過度負荷，易引發(fā)炎癥。需減少活動，局部理療，疼痛明顯時可服用雙氯芬酸鈉等藥物。 3.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和刺激，可能形成骨刺，刺激周圍組織導致疼痛。一般通過物理治療、外用止痛膏如氟比洛芬凝膠貼膏等改善。 4.脂肪墊炎：脂肪墊受損或發(fā)生炎癥，會引起后跟疼痛?？刹捎贸暡ㄖ委?、口服塞來昔布等。 5.局部外傷：跑步時不慎受傷，如扭傷、拉傷等，也會造成疼痛。應先休息制動，必要時就醫(yī)處理。 如果右腳后跟疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-02-27 01:00
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