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晚上經(jīng)常做夢且能記得，多與精神壓力、睡眠環(huán)境、生活習(xí)慣、身體狀況和心理因素等有關(guān)。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，大腦神經(jīng)持續(xù)興奮，易導(dǎo)致多夢且能記住。例如工作壓力大、人際關(guān)系緊張等。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過強、溫度不適等不良睡眠環(huán)境，會影響睡眠質(zhì)量，使人多夢易記。 3. 生活習(xí)慣：睡前劇烈運動、喝咖啡或茶、熬夜等，打亂生物鐘，增加多夢的可能。 4. 身體狀況：患有某些疾病，如神經(jīng)衰弱、貧血、高血壓等，可能影響睡眠，導(dǎo)致多夢。 5. 心理因素：性格敏感、情緒波動大、內(nèi)心有未解決的沖突等心理問題，也容易使人多夢且記憶清晰。 總之，晚上多夢且能記得的原因較為復(fù)雜。若這種情況長期存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，改善睡眠狀況。

你好，你的情況屬于植物神經(jīng)紊亂引起的癥狀，一般會引起頭暈乏力和失眠多夢等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)犸嬍常ㄗh你服用谷維素和維生素B1以及腦活素片治療，不要吃絲瓜和蘿卜等很重要，祝你早日康復(fù)

您好，看了您的敘述，是晚上睡眠的時候做夢多，這個多考慮與最近休息不好、壓力大、心情不佳有關(guān)。從癥狀看有晚上做夢多，沒有其他的癥狀體征，這個多考慮與休息差、熬夜、壓力大、或心情不佳有關(guān)，可適當(dāng)休息一下，保持心情開朗，盡量不要熬夜。

你好，你這種情況來說一般是屬于最近煩心事比較多，再就是可能是屬于心腎不交這種情況來說建議你是可以吃點藥物治療的，建議你吃點健腦補腎丸之類的，再就是天王補心丹或是至寶丹，祝你健康

多夢也是睡眠的一種，多是植物神經(jīng)功能紊亂的原因所致。遵循有規(guī)律的睡眠時間表，每天同一時間上床，同一時間起床，周末亦如此。維持合適的睡眠環(huán)境，應(yīng)有一個安靜、清潔舒適的環(huán)境。臥室保持光線黑暗和安靜，室內(nèi)溫度不宜過冷過熱，濕度不宜過高過低。睡前開窗通氣，讓室內(nèi)空氣清新，氧氣充足，但應(yīng)防感冒。比較嚴(yán)重的可以用一些安定片。