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晚上經(jīng)常做夢(mèng)且能記得，多與精神壓力、睡眠環(huán)境、生活習(xí)慣、身體狀況和心理因素等有關(guān)。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，大腦神經(jīng)持續(xù)興奮，易導(dǎo)致多夢(mèng)且能記住。例如工作壓力大、人際關(guān)系緊張等。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、溫度不適等不良睡眠環(huán)境，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，使人多夢(mèng)易記。 3. 生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、喝咖啡或茶、熬夜等，打亂生物鐘，增加多夢(mèng)的可能。 4. 身體狀況：患有某些疾病，如神經(jīng)衰弱、貧血、高血壓等，可能影響睡眠，導(dǎo)致多夢(mèng)。 5. 心理因素：性格敏感、情緒波動(dòng)大、內(nèi)心有未解決的沖突等心理問(wèn)題，也容易使人多夢(mèng)且記憶清晰。 總之，晚上多夢(mèng)且能記得的原因較為復(fù)雜。若這種情況長(zhǎng)期存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，改善睡眠狀況。

你好，你的情況屬于植物神經(jīng)紊亂引起的癥狀，一般會(huì)引起頭暈乏力和失眠多夢(mèng)等癥狀你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)犸嬍?，建議你服用谷維素和維生素B1以及腦活素片治療，不要吃絲瓜和蘿卜等很重要，祝你早日康復(fù)

您好，看了您的敘述，是晚上睡眠的時(shí)候做夢(mèng)多，這個(gè)多考慮與最近休息不好、壓力大、心情不佳有關(guān)。從癥狀看有晚上做夢(mèng)多，沒(méi)有其他的癥狀體征，這個(gè)多考慮與休息差、熬夜、壓力大、或心情不佳有關(guān)，可適當(dāng)休息一下，保持心情開(kāi)朗，盡量不要熬夜。

你好，你這種情況來(lái)說(shuō)一般是屬于最近煩心事比較多，再就是可能是屬于心腎不交這種情況來(lái)說(shuō)建議你是可以吃點(diǎn)藥物治療的，建議你吃點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸之類(lèi)的，再就是天王補(bǔ)心丹或是至寶丹，祝你健康

多夢(mèng)也是睡眠的一種，多是植物神經(jīng)功能紊亂的原因所致。遵循有規(guī)律的睡眠時(shí)間表，每天同一時(shí)間上床，同一時(shí)間起床，周末亦如此。維持合適的睡眠環(huán)境，應(yīng)有一個(gè)安靜、清潔舒適的環(huán)境。臥室保持光線(xiàn)黑暗和安靜，室內(nèi)溫度不宜過(guò)冷過(guò)熱，濕度不宜過(guò)高過(guò)低。睡前開(kāi)窗通氣，讓室內(nèi)空氣清新，氧氣充足，但應(yīng)防感冒。比較嚴(yán)重的可以用一些安定片。