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孩子體質弱愛生病還挑食該如何改善?

我家孩子總是愛生病,而且還很是挑食,就連水果都挑的嚴重,特別是指要誰有毛病,寶貝就會的一個攤上,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說孩子體質弱.

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    孩子體質弱、愛生病且挑食,可能是飲食不均衡、缺乏運動、睡眠不足、心理因素、微量元素缺乏等原因造成的。 1. 飲食不均衡:孩子挑食會導致營養(yǎng)攝入不全面。要保證食物種類豐富,包括谷類、蛋白質類、蔬菜水果等。 2. 缺乏運動:運動量少會使身體機能下降。鼓勵孩子多參加戶外活動,如跑步、跳繩等。 3. 睡眠不足:睡眠是身體恢復和生長的重要時期。保證孩子有充足且規(guī)律的睡眠。 4. 心理因素:壓力、焦慮等不良情緒會影響孩子的健康。家長要多關心孩子的心理狀態(tài)。 5. 微量元素缺乏:如鋅、鐵等缺乏會影響食欲和免疫力。必要時可在醫(yī)生指導下補充。 總之,要改善孩子體質弱的情況,需要從多方面入手,培養(yǎng)孩子良好的生活習慣。如果情況嚴重,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行調理。

    2025-02-28 04:39
  • 回答2

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    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    你好,營養(yǎng)均衡:營養(yǎng)要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些燒烤、過油膩、油炸、過辣的食物,種類要豐富,而且吃新鮮蘿卜會更好,因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用.

    2016-01-01 07:44
  • 回答1

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

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    2016-01-01 02:20
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