腰椎 4-5 膨出反復(fù)疼，壓迫硬膜囊怎處理
2011、01開(kāi)始。后來(lái)越來(lái)越嚴(yán)重，吃過(guò)中藥打過(guò)封閉針，這一年選擇按摩，好像更嚴(yán)重，期間反反復(fù)復(fù)疼，從未間斷，只怪自己不注意。現(xiàn)在左邊4-5膨出那里不舒服，洗頭洗澡就會(huì)感覺(jué)難受。壓迫硬膜囊很嚴(yán)重嗎？快開(kāi)學(xué)啦，我都不知道該怎么辦？穿復(fù)耕鞋，背護(hù)腰帶以后只能。我不求能好，只求平時(shí)不怎么會(huì)累
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腰椎 4-5 膨出且壓迫硬膜囊，反復(fù)疼痛，會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便。其原因包括長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、外傷、腰椎退變、遺傳因素、肥胖等。 1. 長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：久坐、彎腰駝背等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰椎壓力，導(dǎo)致膨出和疼痛。應(yīng)保持正確坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)。 2. 外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷腰椎間盤。注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)和意外受傷。 3. 腰椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎間盤水分減少，容易膨出?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素 D，延緩?fù)俗儭?4. 遺傳因素：部分人由于遺傳，腰椎間盤結(jié)構(gòu)相對(duì)脆弱，易出現(xiàn)問(wèn)題。 5. 肥胖：體重過(guò)重會(huì)加大腰椎負(fù)擔(dān)。控制體重，合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)有助于減輕腰椎壓力。 總之，腰椎 4-5 膨出壓迫硬膜囊需要綜合治療和長(zhǎng)期保養(yǎng)。平時(shí)注意姿勢(shì)，避免勞累和受傷，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-26 21:37
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
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腰椎間盤突出早期要及時(shí)治療，并且治療期間應(yīng)做到靜養(yǎng)為主，不要過(guò)度勞累。推拿治療，微創(chuàng)治療，中醫(yī)治療急性期應(yīng)睡硬板床，絕對(duì)臥床3周；注意腰部保暖，避免著涼；避免咳嗽、打噴嚏，防止便秘癥狀明顯好轉(zhuǎn)后，可逐步進(jìn)背肌鍛煉
2016-01-01 17:14
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