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腰 5 骶 1 椎間盤突出是常見的脊柱疾病，需綜合考慮多種因素，如癥狀輕重、病程長短、個(gè)人體質(zhì)、治療方法和康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 癥狀輕重：輕度可能僅表現(xiàn)為腰部酸痛，重度可能出現(xiàn)下肢放射性疼痛、麻木甚至無力。 2. 病程長短：新發(fā)病程較短，治療效果通常較好；長期患病可能導(dǎo)致病情復(fù)雜。 3. 個(gè)人體質(zhì)：身體強(qiáng)壯、恢復(fù)能力強(qiáng)的患者康復(fù)相對(duì)較快；體質(zhì)較弱則恢復(fù)較慢。 4. 治療方法：包括保守治療如臥床休息、牽引、按摩、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等；嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：如小燕飛、五點(diǎn)支撐等有助于增強(qiáng)腰背肌力量，促進(jìn)恢復(fù)。 總之，腰 5 骶 1 椎間盤突出應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療和康復(fù)方案，同時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免長時(shí)間彎腰、久坐等不良姿勢。

引起腰疼的原因有腰肌勞損和腰椎病變，此類病屬于無菌性炎癥，一般的消炎藥不起作用，建議采用中醫(yī)保守療法-穴位外敷法，直接貼敷疼痛部位和相關(guān)穴位，可舒筋活血、消腫止痛、活血化瘀、祛風(fēng)除濕，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病灶，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)，筋骨，激發(fā)肢體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈的目的。祝早日康復(fù)！

您好，對(duì)于您這樣的腰部疼痛多是由于腰肌勞損引起的。但是也不能排除是由于腰椎間盤突出或者是腰椎骨質(zhì)病變的，建議您做腰椎的X片檢查，必要的話做腰椎的CT檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果來輔助診斷是什么原因的。

您好！腰椎骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出癥為腰腿痛常見原因之一,其主要癥狀為腰痛及下肢痛.發(fā)病的部位以腰四五腰五/骶一之間最多。其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,你可以采用中醫(yī)穴位外敷可強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用,日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。祝早日康復(fù)！

您好。需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的癥狀，需要進(jìn)一步腰椎拍片或者CT檢查確診，目前一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。