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身體陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為畏寒怕冷、精神不振、面色蒼白、大便溏稀、小便清長(zhǎng)等。 1. 畏寒怕冷：陽(yáng)氣不足，不能溫煦機(jī)體，導(dǎo)致對(duì)寒冷特別敏感，比常人更怕冷。 2. 精神不振：陽(yáng)氣虛弱，不能振奮精神，使人感到疲倦、乏力、沒有活力。 3. 面色蒼白：陽(yáng)虛影響氣血運(yùn)行，面部得不到充足的氣血滋養(yǎng)，呈現(xiàn)蒼白無(wú)華的狀態(tài)。 4. 大便溏稀：脾陽(yáng)虛時(shí)，運(yùn)化功能失常，水濕下注腸道，導(dǎo)致大便不成形，稀溏。 5. 小便清長(zhǎng)：腎陽(yáng)不足，不能蒸騰氣化水液，使小便量多且顏色淡。 總之，陽(yáng)虛是一種常見的中醫(yī)體質(zhì)狀態(tài)，當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)理?？赏ㄟ^(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理等方法改善陽(yáng)虛狀態(tài)。但用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

你好！睡眠不好，盜汗屬于陰虛的癥狀，可以服用六味地黃丸。腎陽(yáng)虛表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、腹瀉、身體浮腫等癥狀，可服用桂附地黃丸。陽(yáng)虛的癥狀為腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱；或陽(yáng)痿，早泄，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。祝健康！

腎陽(yáng)虛了,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸。

您好,身體是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的,如果您找的中醫(yī)很有名把脈說(shuō)您沒問題,您可以停藥了,多鍛煉身體是根本,祝您健康.