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慢性淺表性胃炎是一種常見的胃部疾病，通常由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、幽門螺桿菌感染、精神壓力、藥物刺激、自身免疫等。治療需綜合考慮，包括調(diào)整生活方式、藥物治療等。 1. 不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期食用辛辣、油膩、刺激性食物，或飲食不規(guī)律，會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)。應(yīng)保持清淡飲食，規(guī)律進(jìn)餐。 2. 幽門螺桿菌感染：這是常見病因之一。若有感染，需進(jìn)行根除治療，常用藥物有阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑等。 3. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響胃部功能。要學(xué)會(huì)放松，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 藥物刺激：某些藥物可能損傷胃黏膜。必要時(shí)調(diào)整用藥。 5. 自身免疫：自身免疫系統(tǒng)異常也可能導(dǎo)致?？赏ㄟ^調(diào)節(jié)免疫功能來改善。 總之，慢性淺表性胃炎的治療需要耐心和綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，以便制定更合適的治療方案。

根據(jù)你提供的情況考慮與腸道感染有關(guān)，建議口服胃炎顆粒，奧美拉唑膠囊，莫沙必利片之類的藥物治療。飯后不宜運(yùn)動(dòng)，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，，注意飲食的調(diào)理，多吃清淡容易消化的食物。