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手指甲有豎紋橫溝,伴睡不夠腿軟情緒不穩(wěn)咋回事

手指甲上有豎紋,還有橫溝,天天總睡不夠,腿無力、發(fā)軟,情緒不穩(wěn)定,

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    手指甲出現(xiàn)豎紋、橫溝,同時有睡不夠、腿無力發(fā)軟、情緒不穩(wěn)定的情況,可能是營養(yǎng)不良、壓力過大、疾病影響、缺乏運(yùn)動、睡眠質(zhì)量差等原因所致。 1. 營養(yǎng)不良:身體缺乏維生素 A、B 族、鈣、鐵等營養(yǎng)素,會影響指甲和身體機(jī)能??赏ㄟ^多吃胡蘿卜、動物肝臟、豆類、乳制品等來補(bǔ)充。 2. 壓力過大:長期處于緊張、焦慮狀態(tài),會影響內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致上述癥狀。要學(xué)會放松,如聽音樂、旅游等。 3. 疾病影響:某些慢性疾病,如貧血、甲狀腺功能減退、肝腎疾病等,可能引發(fā)。需進(jìn)行相關(guān)檢查,如血常規(guī)、甲狀腺功能、肝腎功能等,明確診斷后治療原發(fā)病。 4. 缺乏運(yùn)動:身體代謝緩慢,血液循環(huán)不暢,也會有這些表現(xiàn)。建議每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動,如慢跑、游泳。 5. 睡眠質(zhì)量差:睡眠不足或睡眠中多夢易醒,影響身體恢復(fù)。要保持良好的睡眠習(xí)慣,創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行針對性治療。

    2025-02-28 03:09
  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您的情況可能還是缺鈣引起的,您還是需要注意飲食慢慢調(diào)養(yǎng)的,祝您身體健康!

    2016-01-02 03:20
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是嗜睡癥?   嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達(dá)到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠,每次睡眠持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會功能和生活質(zhì)量的下降。也會有認(rèn)知功能方面的改變,表現(xiàn)為近事記憶減退,思維能力下降,學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»

嗜睡 癱瘓
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  • 李小剛

    主任醫(yī)師 副教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    擅長:腦血管病、帕金森氏病、運(yùn)動神經(jīng)元病等疑難雜癥。 詳情»

  • 劉興洲

    主任醫(yī)師 教授

    廣東三九腦科醫(yī)院

    擅長:神經(jīng)病學(xué)、癲癇病學(xué)、癲癇定位診斷學(xué)、癲癇內(nèi)科和癲癇外科診斷學(xué) 詳情»

  • 王文安

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長:腦血管疾病、周圍神經(jīng)病、發(fā)作性運(yùn)動障礙及癲癇等疑難雜癥的診治 詳情»

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哪家癲癇病醫(yī)院治療效果會好些呢?

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成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-02
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武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院 2023-11-06
晚上睡覺時身體經(jīng)常抽搐時什么原因?是癇病么?

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武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院 2023-11-06
?癲癇病經(jīng)常抽搐怎么辦?。楷F(xiàn)在吃藥一天三次好像沒什么用呢

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