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熬夜做作業(yè)保持清醒不困，可從合理飲食、適當(dāng)活動(dòng)、調(diào)整環(huán)境、心理調(diào)節(jié)、短暫休息等方面入手。 1.合理飲食：適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、香蕉等，避免高糖和高脂肪食物。 2.適當(dāng)活動(dòng)：每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)一下，伸展四肢，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.調(diào)整環(huán)境：保持室內(nèi)光線充足、溫度適宜、空氣流通。 4.心理調(diào)節(jié)：給自己積極的心理暗示，增強(qiáng)完成作業(yè)的動(dòng)力。 5.短暫休息：每隔一小時(shí)左右，閉眼休息幾分鐘，緩解疲勞。 總之，熬夜做作業(yè)時(shí)要綜合運(yùn)用這些方法，盡量減少熬夜對(duì)身體的不良影響。同時(shí)，要注意不能長(zhǎng)期依賴這些方法，還是要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，以利于身心健康和學(xué)習(xí)效率的提高。

你好，建議你還是加快速度做作業(yè)寧愿早起也最好不要熬夜，這個(gè)對(duì)身體很不好。