食補、藥補及保健食品的選擇與應(yīng)用
那是食補好還是藥補呢食補應(yīng)該吃什么食物呢藥補應(yīng)該吃點什么藥可以吃一些保健食品嗎
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
-
食補、藥補及保健食品的選擇各有特點，食補可通過日常食物補充營養(yǎng)，藥補則依靠藥物改善身體狀況，而保健食品能輔助調(diào)節(jié)。食補可選富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，藥補有多種常見藥物，使用需謹慎。 1.食補：例如雞蛋，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)成分；牛奶，富含鈣和蛋白質(zhì)；新鮮蔬菜和水果，提供豐富的維生素和礦物質(zhì)。 2.藥補：像補中益氣丸，適用于脾胃虛弱、中氣下陷；六味地黃丸，用于腎陰虧損；歸脾丸，可益氣健脾、養(yǎng)血安神。但藥補應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。 3.保健食品：如魚油，有助于調(diào)節(jié)血脂；蛋白粉，可補充蛋白質(zhì)。但不能替代正常飲食和藥物治療。 4.注意事項：食補和藥補都要根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況選擇，避免盲目進補。 5.選擇原則：優(yōu)先考慮食補，必要時在醫(yī)生建議下進行藥補或選擇保健食品。 總之，食補、藥補和保健食品都有其作用和適用范圍，應(yīng)結(jié)合自身情況，遵循科學(xué)合理的原則進行選擇，以維護身體健康。
2025-03-02 19:39
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好.這是可以吃點保健品為好的.注意定期的檢查的.
2016-01-02 11:43
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孫四云 主治醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
保健科
-
應(yīng)該食補更好,你可以選擇如雞,魚等優(yōu)質(zhì)蛋白,另外加黨參,山藥,枸杞這些都是可以的.
2016-01-02 10:13
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
健康指導(dǎo)：你好，一般情況下建議食補，所謂是藥三分毒。食補的原則，食物多樣化，每天至少20種食物以上，以谷類為主，粗細搭配，多吃蔬菜水果和薯類，每天喝奶類及大豆，常吃適量的魚禽蛋瘦肉，減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的食物。
2016-01-02 03:23
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你描述的情況如果生病的就需要吃藥，而平時就需要營養(yǎng)均衡的補充，注意飲食方面吃一些清淡的，注意食物多樣性，還有適當?shù)亩嗪赛c魚湯滋補，同時注意多運動，鍛煉身體，提高自身身體抵抗力。
2016-01-01 16:38
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
