如何刷凈板牙內(nèi)側(cè)牙根與牙齦接觸處？
板牙內(nèi)側(cè)牙根與牙齦接觸的地方怎么總刷不干？牙齦發(fā)炎很嚴(yán)重,疼得很難受,吃飯都很困難,去醫(yī)院看后,醫(yī)生建議我要注意早晚都要刷牙,而且刷牙的時間要超過三分鐘才可以,所以現(xiàn)在開始每次刷牙都會很認(rèn)真,但是讓人郁悶的是板牙內(nèi)鍘牙根與牙齦接觸的地方經(jīng)常還是會有黃色的東西.。在刷牙的時候如何將板牙內(nèi)側(cè)牙根與牙齦接觸的地方刷干凈?
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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要刷凈板牙內(nèi)側(cè)牙根與牙齦接觸處，需注意刷牙方法、工具選擇、刷牙時間、飲食習(xí)慣和定期檢查等。 1. 刷牙方法：采用巴氏刷牙法，將牙刷與牙長軸呈 45 度角指向根尖方向，按牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔壓力使刷毛在原位進(jìn)行前后方向短距離水平顫動 4-5 次。顫動時牙刷移動約 1 毫米，每次只刷 2-3 顆牙，再將牙刷移至下一組牙，最后將口腔牙齒全部清潔干凈。 2. 工具選擇：使用小頭軟毛牙刷，能更好地深入清潔板牙內(nèi)側(cè)。也可搭配牙間刷或牙線，清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑。 3. 刷牙時間：保證每次刷牙時間在 3 分鐘以上，確保每個部位都能得到充分清潔。 4. 飲食習(xí)慣：減少甜食和碳酸飲料的攝入，避免食物殘渣在牙縫堆積。 5. 定期檢查：每半年或一年到正規(guī)口腔醫(yī)院進(jìn)行洗牙和口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題。 總之，保持良好的刷牙習(xí)慣和口腔衛(wèi)生，結(jié)合正確的方法和工具，有助于刷凈板牙內(nèi)側(cè)牙根與牙齦接觸處，預(yù)防和改善口腔疾病。
2025-02-27 17:55
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好,您出現(xiàn)的這種情況，如果要改善的話要改變洗牙方法,不能只是用牙刷,建議您借助牙線進(jìn)而幫助清潔牙齒死角的地方,這樣就可能將黃色清理干凈了,如果是牙結(jié)石存在可到醫(yī)院口腔科進(jìn)行超聲波潔牙治療,另外平常注意口腔衛(wèi)生.如飯后要清洗下口.
2016-01-02 11:34
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好！要改善的話要改變洗牙方法,不能只是用牙刷,如果是牙結(jié)石存在可到醫(yī)院口腔科進(jìn)行超聲波潔牙治療,另外平常注意口腔衛(wèi)生.如飯后要清洗下口.
2016-01-02 10:25
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好。出現(xiàn)的情況可能和平常刷牙方法不正確或牙齒縫隙過大有關(guān)，改善刷牙方法及借助牙線可幫助清潔。如果是牙結(jié)石存在可到醫(yī)院口腔科進(jìn)行超聲波潔牙治療。平常注意口腔衛(wèi)生。
2016-01-02 06:36
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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出現(xiàn)的情況可能和平常刷牙方法不正確或牙齒縫隙過大有關(guān)，改善刷牙方法及借助牙線可幫助清潔。如果是牙結(jié)石存在可到醫(yī)院口腔科進(jìn)行超聲波潔牙治療。平常注意口腔衛(wèi)生
2016-01-01 18:38
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